Μοσχάρι Μανιτάρια

Γραμμάριαcalkcal
10 g 4600 Θερμίδες 4.6 Χιλιοθερμίδες
25 g 11500 Θερμίδες 11.5 Χιλιοθερμίδες
50 g 23000 Θερμίδες 23 Χιλιοθερμίδες
100 g 46000 Θερμίδες 46 Χιλιοθερμίδες
250 g 115000 Θερμίδες 115 Χιλιοθερμίδες
500 g 230000 Θερμίδες 230 Χιλιοθερμίδες
1000 g 460000 Θερμίδες 460 Χιλιοθερμίδες


100 Γραμμάρια Μοσχάρι Μανιτάρια = 46 Χιλιοθερμίδες

0.8g πρωτεΐνες 0.1g λίπη 10.9g υδατάνθρακες /100g

 
ΣτοιχείοΠοσότητα /100g
Σύνθεση
Πρωτεΐνη0.8 g
Συνολικά λιπίδια (fat)0.1 g
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά10.9 g
Άλλες
Τέφρα0.4 g
Ενέργειας
Ενέργεια46 kcal
Νερό87.8 g
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές0.1 g
Στοιχεία
Ασβέστιο, Ca6 mg
Σίδηρος, Fe0.38 mg
Μαγνήσιο, Mg7 mg
Φώσφορος, P12 mg
Κάλιο, K199 mg
Νατρίου, Na6 mg
Ψευδάργυρος, Zn0.04 mg
Χαλκός, Cu0.084 mg
Σελήνιο, Se0.1 mcg
Βιταμίνες
Βιταμίνη Α, IU216 IU
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ11 mcg RAE
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ85.9 mg
Θειαμίνη0.058 mg
Ριβοφλαβίνη0.028 mg
Νιασίνη0.267 mg
Παντοθενικό οξύ0.096 mg
Βιταμίνη Β-60.056 mg
Φυλλικό οξύ, σύνολο20 mcg
Φυλλικό οξύ, τροφίμων20 mcg
Φυλλικό οξύ, DFE20 mcg DFE
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο0.011 g
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο0.022 g
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο0.02 g
Αμινοξέα
Σάκχαρα
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη)0.6 mg