Λαχανικά με ζωμό κρέατος

Γραμμάριαcalkcal
10 g 6500 Θερμίδες 6.5 Χιλιοθερμίδες
25 g 16250 Θερμίδες 16.25 Χιλιοθερμίδες
50 g 32500 Θερμίδες 32.5 Χιλιοθερμίδες
100 g 65000 Θερμίδες 65 Χιλιοθερμίδες
250 g 162500 Θερμίδες 162.5 Χιλιοθερμίδες
500 g 325000 Θερμίδες 325 Χιλιοθερμίδες
1000 g 650000 Θερμίδες 650 Χιλιοθερμίδες


100 Γραμμάρια Λαχανικά με ζωμό κρέατος = 65 Χιλιοθερμίδες

0.9g πρωτεΐνες 0.3g λίπη 14.5g υδατάνθρακες /100g

 
ΣτοιχείοΠοσότητα /100g
Σύνθεση
Πρωτεΐνη0.94 g
Συνολικά λιπίδια (fat)0.33 g
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά14.48 g
Άλλες
Τέφρα0.59 g
Ενέργειας
Ενέργεια65 kcal
Νερό83.65 g
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές1.3 g
Στοιχεία
Ασβέστιο, Ca4 mg
Σίδηρος, Fe0.23 mg
Μαγνήσιο, Mg7 mg
Φώσφορος, P15 mg
Κάλιο, K195 mg
Νατρίου, Na4 mg
Ψευδάργυρος, Zn0.11 mg
Χαλκός, Cu0.03 mg
Μαγγάνιο, Mn0.037 mg
Σελήνιο, Se0.1 mcg
Βιταμίνες
Βιταμίνη Α, IU234 IU
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ34 mcg RAE
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ46.1 mg
Θειαμίνη0.015 mg
Ριβοφλαβίνη0.077 mg
Νιασίνη1.64 mg
Παντοθενικό οξύ0.083 mg
Βιταμίνη Β-60.018 mg
Φυλλικό οξύ, σύνολο21 mcg
Φυλλικό οξύ, τροφίμων21 mcg
Φυλλικό οξύ, DFE21 mcg DFE
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο0.02 g
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο0.01 g
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο0.04 g
Αμινοξέα
Σάκχαρα
Σακχαρόζη3.38 g
Σάκχαρα, σύνολο11.5 g
Καροτένιο, βήτα378 mcg
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη)1.99 mg
Κρυπτοξανθίνη, βήτα68 mcg
Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη163 mcg
Τοκοφερόλη, γάμμα0.05 mg
Χολίνη, σύνολο8.5 mg
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη)6.6 mcg
Βηταΐνη0.4 mg
Γλυκόζη (δεξτρόζη)4.11 g
Φρουκτόζη4.01 g