Σύνθεση |
Πρωτεΐνη | 1 g |
Συνολικά λιπίδια (fat) | 3.7 g |
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 4.53 g |
Άλλες |
Τέφρα | 0.47 g |
Ενέργειας |
Ενέργεια | 53 kcal |
Νερό | 90.3 g |
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 0.2 g |
Στοιχεία |
Ασβέστιο, Ca | 19 mg |
Σίδηρος, Fe | 0.21 mg |
Μαγνήσιο, Mg | 2 mg |
Φώσφορος, P | 20 mg |
Κάλιο, K | 41 mg |
Νατρίου, Na | 20 mg |
Ψευδάργυρος, Zn | 0.24 mg |
Χαλκός, Cu | 0.051 mg |
Σελήνιο, Se | 0.6 mcg |
Βιταμίνες |
Βιταμίνη Α, IU | 24 IU |
Ρετινόλη | 7 mcg |
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 7 mcg RAE |
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 0.4 mg |
Θειαμίνη | 0.02 mg |
Ριβοφλαβίνη | 0.04 mg |
Νιασίνη | 0.3 mg |
Βιταμίνη Β-6 | 0.01 mg |
Φυλλικό οξύ, σύνολο | 8 mcg |
Βιταμίνη Β-12 | 0.02 mcg |
Φολικό οξύ | 2 mcg |
Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 5 mcg |
Φυλλικό οξύ, DFE | 9 mcg DFE |
Χοληστερόλη | 1 mg |
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 1.005 g |
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 0.704 g |
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 1.739 g |
Αμινοξέα |
— |
Σάκχαρα |
Σάκχαρα, σύνολο | 1.72 g |
Καροτένιο, βήτα | 1 mcg |
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 0.37 mg |
Χολίνη, σύνολο | 5.8 mg |
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 0.8 mcg |