Σύνθεση |
Πρωτεΐνη | 3.5 g |
Συνολικά λιπίδια (fat) | 7.3 g |
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 7.6 g |
Άλλες |
Τέφρα | 1.2 g |
Ενέργειας |
Ενέργεια | 109 kcal |
Νερό | 80.4 g |
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 0.2 g |
Στοιχεία |
Ασβέστιο, Ca | 23 mg |
Σίδηρος, Fe | 0.7 mg |
Μαγνήσιο, Mg | 7 mg |
Φώσφορος, P | 22 mg |
Κάλιο, K | 126 mg |
Νατρίου, Na | 661 mg |
Ψευδάργυρος, Zn | 0.8 mg |
Χαλκός, Cu | 0.04 mg |
Μαγγάνιο, Mn | 0.1 mg |
Σελήνιο, Se | 2.9 mcg |
Βιταμίνες |
Βιταμίνη Α, IU | 33 IU |
Ρετινόλη | 8 mcg |
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 9 mcg RAE |
Θειαμίνη | 0.02 mg |
Ριβοφλαβίνη | 0.09 mg |
Νιασίνη | 1.3 mg |
Παντοθενικό οξύ | 0.2 mg |
Βιταμίνη Β-6 | 0.04 mg |
Φυλλικό οξύ, σύνολο | 2 mcg |
Βιταμίνη Β-12 | 0.05 mcg |
Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 2 mcg |
Φυλλικό οξύ, DFE | 2 mcg DFE |
Χοληστερόλη | 8 mg |
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 1.92 g |
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 3.21 g |
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 1.85 g |
Αμινοξέα |
— |
Σάκχαρα |
Σάκχαρα, σύνολο | 1.31 g |
Καροτένιο, βήτα | 3 mcg |
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 0.64 mg |
Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 1 mcg |
Χολίνη, σύνολο | 11 mg |
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 1.1 mcg |