Κοτόπουλο μανέστρα

Γραμμάριαcalkcal
10 g 2500 Θερμίδες 2.5 Χιλιοθερμίδες
25 g 6250 Θερμίδες 6.25 Χιλιοθερμίδες
50 g 12500 Θερμίδες 12.5 Χιλιοθερμίδες
100 g 25000 Θερμίδες 25 Χιλιοθερμίδες
250 g 62500 Θερμίδες 62.5 Χιλιοθερμίδες
500 g 125000 Θερμίδες 125 Χιλιοθερμίδες
1000 g 250000 Θερμίδες 250 Χιλιοθερμίδες


100 Γραμμάρια Κοτόπουλο μανέστρα = 25 Χιλιοθερμίδες

1.3g πρωτεΐνες 1g λίπη 3g υδατάνθρακες /100g

 
ΣτοιχείοΠοσότητα /100g
Σύνθεση
Πρωτεΐνη1.27 g
Συνολικά λιπίδια (fat)0.95 g
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά2.95 g
Άλλες
Τέφρα1.01 g
Ενέργειας
Ενέργεια25 kcal
Νερό93.82 g
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές0.2 g
Στοιχεία
Ασβέστιο, Ca6 mg
Σίδηρος, Fe0.66 mg
Μαγνήσιο, Mg4 mg
Φώσφορος, P17 mg
Κάλιο, K22 mg
Νατρίου, Na173 mg
Ψευδάργυρος, Zn0.16 mg
Χαλκός, Cu0.064 mg
Μαγγάνιο, Mn0.051 mg
Σελήνιο, Se4.8 mcg
Βιταμίνες
Βιταμίνη Α, IU201 IU
Ρετινόλη1 mcg
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ11 mcg RAE
Θειαμίνη0.055 mg
Ριβοφλαβίνη0.045 mg
Νιασίνη0.54 mg
Παντοθενικό οξύ0.074 mg
Βιταμίνη Β-60.02 mg
Φυλλικό οξύ, σύνολο8 mcg
Βιταμίνη Β-120.02 mcg
Φολικό οξύ6 mcg
Φυλλικό οξύ, τροφίμων2 mcg
Φυλλικό οξύ, DFE12 mcg DFE
Χοληστερόλη5 mg
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο0.262 g
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο0.418 g
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο0.264 g
Αμινοξέα
Σάκχαρα
Σάκχαρα, σύνολο0.27 g
Καροτένιο, βήτα119 mcg
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη)0.03 mg
Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη4 mcg
Χολίνη, σύνολο5.5 mg
Σύνολο trans λιπαρά οξέα0.003 g