| Σύνθεση |
| Πρωτεΐνη | 16.7 g |
| Συνολικά λιπίδια (fat) | 13.89 g |
| Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 64.88 g |
| Άλλες |
| Τέφρα | 2 g |
| Ενέργειας |
| Ενέργεια | 438 kcal |
| Νερό | 2.3 g |
| Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 0.2 g |
| Στοιχεία |
| Ασβέστιο, Ca | 187 mg |
| Σίδηρος, Fe | 1.03 mg |
| Μαγνήσιο, Mg | 56 mg |
| Φώσφορος, P | 166 mg |
| Κάλιο, K | 309 mg |
| Νατρίου, Na | 1067 mg |
| Ψευδάργυρος, Zn | 0.09 mg |
| Σελήνιο, Se | 27.6 mcg |
| Βιταμίνες |
| Βιταμίνη Α, IU | 500 IU |
| Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 25 mcg RAE |
| Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 1.1 mg |
| Θειαμίνη | 0.1 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.43 mg |
| Νιασίνη | 2.46 mg |
| Βιταμίνη Β-6 | 0.1 mg |
| Φυλλικό οξύ, σύνολο | 21 mcg |
| Βιταμίνη Β-12 | 0.3 mcg |
| Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 21 mcg |
| Φυλλικό οξύ, DFE | 21 mcg DFE |
| Χοληστερόλη | 13 mg |
| Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 3.433 g |
| Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 5.365 g |
| Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 4.485 g |
| Αμινοξέα |
| — |
| Σάκχαρα |
| Σάκχαρα, σύνολο | 14.47 g |
| Καροτένιο, βήτα | 264 mcg |
| Καροτένιο, άλφα | 70 mcg |
| Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 0.72 mg |
| Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 1 mcg |
| Λυκοπένιο | 19 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 272 mcg |
| Χολίνη, σύνολο | 114.5 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 66.9 mcg |