Ζωμός κύβων και κόκκων

Γραμμάριαcalkcal
10 g 43800 Θερμίδες 43.8 Χιλιοθερμίδες
25 g 109500 Θερμίδες 109.5 Χιλιοθερμίδες
50 g 219000 Θερμίδες 219 Χιλιοθερμίδες
100 g 438000 Θερμίδες 438 Χιλιοθερμίδες
250 g 1095000 Θερμίδες 1095 Χιλιοθερμίδες
500 g 2190000 Θερμίδες 2190 Χιλιοθερμίδες
1000 g 4380000 Θερμίδες 4380 Χιλιοθερμίδες


100 Γραμμάρια Ζωμός κύβων και κόκκων = 438 Χιλιοθερμίδες

16.7g πρωτεΐνες 13.9g λίπη 64.9g υδατάνθρακες /100g

 
ΣτοιχείοΠοσότητα /100g
Σύνθεση
Πρωτεΐνη16.7 g
Συνολικά λιπίδια (fat)13.89 g
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά64.88 g
Άλλες
Τέφρα2 g
Ενέργειας
Ενέργεια438 kcal
Νερό2.3 g
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές0.2 g
Στοιχεία
Ασβέστιο, Ca187 mg
Σίδηρος, Fe1.03 mg
Μαγνήσιο, Mg56 mg
Φώσφορος, P166 mg
Κάλιο, K309 mg
Νατρίου, Na1067 mg
Ψευδάργυρος, Zn0.09 mg
Σελήνιο, Se27.6 mcg
Βιταμίνες
Βιταμίνη Α, IU500 IU
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ25 mcg RAE
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ1.1 mg
Θειαμίνη0.1 mg
Ριβοφλαβίνη0.43 mg
Νιασίνη2.46 mg
Βιταμίνη Β-60.1 mg
Φυλλικό οξύ, σύνολο21 mcg
Βιταμίνη Β-120.3 mcg
Φυλλικό οξύ, τροφίμων21 mcg
Φυλλικό οξύ, DFE21 mcg DFE
Χοληστερόλη13 mg
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο3.433 g
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο5.365 g
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο4.485 g
Αμινοξέα
Σάκχαρα
Σάκχαρα, σύνολο14.47 g
Καροτένιο, βήτα264 mcg
Καροτένιο, άλφα70 mcg
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη)0.72 mg
Κρυπτοξανθίνη, βήτα1 mcg
Λυκοπένιο19 mcg
Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη272 mcg
Χολίνη, σύνολο114.5 mg
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη)66.9 mcg