Ζωμό κρέατος ή ζωμός

Γραμμάριαcalkcal
10 g 4400 Θερμίδες 4.4 Χιλιοθερμίδες
25 g 11000 Θερμίδες 11 Χιλιοθερμίδες
50 g 22000 Θερμίδες 22 Χιλιοθερμίδες
100 g 44000 Θερμίδες 44 Χιλιοθερμίδες
250 g 110000 Θερμίδες 110 Χιλιοθερμίδες
500 g 220000 Θερμίδες 220 Χιλιοθερμίδες
1000 g 440000 Θερμίδες 440 Χιλιοθερμίδες


100 Γραμμάρια Ζωμό κρέατος ή ζωμός = 44 Χιλιοθερμίδες

0.3g πρωτεΐνες 0.1g λίπη 11.6g υδατάνθρακες /100g

 
ΣτοιχείοΠοσότητα /100g
Σύνθεση
Πρωτεΐνη0.3 g
Συνολικά λιπίδια (fat)0.1 g
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά11.6 g
Άλλες
Τέφρα0.2 g
Ενέργειας
Ενέργεια44 kcal
Νερό87.8 g
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές3.6 g
Στοιχεία
Ασβέστιο, Ca8 mg
Σίδηρος, Fe0.25 mg
Μαγνήσιο, Mg9 mg
Φώσφορος, P12 mg
Κάλιο, K115 mg
Νατρίου, Na1 mg
Ψευδάργυρος, Zn0.08 mg
Χαλκός, Cu0.08 mg
Σελήνιο, Se0.4 mcg
Βιταμίνες
Βιταμίνη Α, IU18 IU
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ1 mcg RAE
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ22 mg
Θειαμίνη0.014 mg
Ριβοφλαβίνη0.03 mg
Νιασίνη0.188 mg
Παντοθενικό οξύ0.095 mg
Βιταμίνη Β-60.01 mg
Φυλλικό οξύ, σύνολο4 mcg
Φυλλικό οξύ, τροφίμων4 mcg
Φυλλικό οξύ, DFE4 mcg DFE
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο0.006 g
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο0.021 g
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο0.023 g
Αμινοξέα
Σάκχαρα
Σάκχαρα, σύνολο7.34 g
Φθόριο, F9 mcg
Καροτένιο, βήτα10 mcg
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη)0.6 mg
Κρυπτοξανθίνη, βήτα1 mcg
Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη38 mcg
Χολίνη, σύνολο2.3 mg
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη)3.4 mcg