Stockpot

Γραμμάριαcalkcal
10 g 6500 Θερμίδες 6.5 Χιλιοθερμίδες
25 g 16250 Θερμίδες 16.25 Χιλιοθερμίδες
50 g 32500 Θερμίδες 32.5 Χιλιοθερμίδες
100 g 65000 Θερμίδες 65 Χιλιοθερμίδες
250 g 162500 Θερμίδες 162.5 Χιλιοθερμίδες
500 g 325000 Θερμίδες 325 Χιλιοθερμίδες
1000 g 650000 Θερμίδες 650 Χιλιοθερμίδες


100 Γραμμάρια Stockpot = 65 Χιλιοθερμίδες

1.4g πρωτεΐνες 0.4g λίπη 16.3g υδατάνθρακες /100g

 
ΣτοιχείοΠοσότητα /100g
Σύνθεση
Πρωτεΐνη1.4 g
Συνολικά λιπίδια (fat)0.4 g
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά16.25 g
Άλλες
Τέφρα0.55 g
Ενέργειας
Ενέργεια65 kcal
Νερό81.4 g
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές2.1 g
Στοιχεία
Ασβέστιο, Ca4 mg
Σίδηρος, Fe0.27 mg
Μαγνήσιο, Mg8 mg
Φώσφορος, P33 mg
Κάλιο, K81 mg
Νατρίου, Na52 mg
Ψευδάργυρος, Zn0.23 mg
Χαλκός, Cu0.038 mg
Σελήνιο, Se1.3 mcg
Βιταμίνες
Βιταμίνη Α, IU34 IU
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ2 mcg RAE
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ2.2 mg
Θειαμίνη0.013 mg
Ριβοφλαβίνη0.048 mg
Νιασίνη0.504 mg
Παντοθενικό οξύ0.327 mg
Βιταμίνη Β-60.041 mg
Φυλλικό οξύ, σύνολο20 mcg
Βιταμίνη Β-120.02 mcg
Φυλλικό οξύ, τροφίμων20 mcg
Φυλλικό οξύ, DFE20 mcg DFE
Χοληστερόλη1 mg
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο0.074 g
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο0.116 g
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο0.178 g
Αμινοξέα
Τρυπτοφάνη0.015 g
Θρεονίνη0.052 g
Ισολευκίνη0.065 g
Λευκίνη0.141 g
Λυσίνη0.082 g
Μεθειονίνη0.04 g
Κυστίνη0.018 g
Φαινυλαλανίνη0.049 g
Τυροσίνη0.068 g
Βαλίνη0.078 g
Αργινίνη0.06 g
Ιστιδίνη0.046 g
Αλανίνη0.071 g
Ασπαρτικό οξύ0.099 g
Γλουταμινικό οξύ0.276 g
Γλυκίνη0.036 g
Προλίνη0.161 g
Σερίνη0.062 g
Σάκχαρα
Σακχαρόζη1.19 g
Μαλτόζη0.05 g
Σάκχαρα, σύνολο1.48 g
Φθόριο, F32 mcg
Καροτένιο, βήτα13 mcg
Καροτένιο, άλφα10 mcg
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη)0.04 mg
Κρυπτοξανθίνη, βήτα3 mcg
Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη423 mcg
Χολίνη, σύνολο8.6 mg
Γλυκόζη (δεξτρόζη)0.1 g
Φρουκτόζη0.1 g