Pepperpot

Γραμμάριαcalkcal
10 g 5000 Θερμίδες 5 Χιλιοθερμίδες
25 g 12500 Θερμίδες 12.5 Χιλιοθερμίδες
50 g 25000 Θερμίδες 25 Χιλιοθερμίδες
100 g 50000 Θερμίδες 50 Χιλιοθερμίδες
250 g 125000 Θερμίδες 125 Χιλιοθερμίδες
500 g 250000 Θερμίδες 250 Χιλιοθερμίδες
1000 g 500000 Θερμίδες 500 Χιλιοθερμίδες


100 Γραμμάρια Pepperpot = 50 Χιλιοθερμίδες

2g πρωτεΐνες 0.6g λίπη 9.3g υδατάνθρακες /100g

 
ΣτοιχείοΠοσότητα /100g
Σύνθεση
Πρωτεΐνη2 g
Συνολικά λιπίδια (fat)0.6 g
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά9.26 g
Άλλες
Τέφρα0.84 g
Ενέργειας
Ενέργεια50 kcal
Νερό87.3 g
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές2 g
Στοιχεία
Ασβέστιο, Ca32 mg
Σίδηρος, Fe0.4 mg
Μαγνήσιο, Mg26 mg
Φώσφορος, P35 mg
Κάλιο, K352 mg
Νατρίου, Na5 mg
Ψευδάργυρος, Zn0.3 mg
Χαλκός, Cu0.1 mg
Μαγγάνιο, Mn0.12 mg
Σελήνιο, Se0.6 mcg
Βιταμίνες
Βιταμίνη Α, IU2793 IU
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ140 mcg RAE
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ4.9 mg
Θειαμίνη0.06 mg
Ριβοφλαβίνη0.06 mg
Νιασίνη0.56 mg
Παντοθενικό οξύ0.314 mg
Βιταμίνη Β-60.11 mg
Φυλλικό οξύ, σύνολο23 mcg
Φυλλικό οξύ, τροφίμων23 mcg
Φυλλικό οξύ, DFE23 mcg DFE
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο0.095 g
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο0.166 g
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο0.28 g
Αμινοξέα
Σάκχαρα
Σακχαρόζη2.25 g
Μαλτόζη0.14 g
Σάκχαρα, σύνολο2.93 g
Καροτένιο, βήτα1476 mcg
Καροτένιο, άλφα362 mcg
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη)0.08 mg
Κρυπτοξανθίνη, βήτα38 mcg
Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη970 mcg
Χολίνη, σύνολο12.5 mg
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη)2.4 mcg
Γλυκόζη (δεξτρόζη)0.23 g
Φρουκτόζη0.3 g