Σύνθεση |
Πρωτεΐνη | 2 g |
Συνολικά λιπίδια (fat) | 0.6 g |
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 9.26 g |
Άλλες |
Τέφρα | 0.84 g |
Ενέργειας |
Ενέργεια | 50 kcal |
Νερό | 87.3 g |
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 2 g |
Στοιχεία |
Ασβέστιο, Ca | 32 mg |
Σίδηρος, Fe | 0.4 mg |
Μαγνήσιο, Mg | 26 mg |
Φώσφορος, P | 35 mg |
Κάλιο, K | 352 mg |
Νατρίου, Na | 5 mg |
Ψευδάργυρος, Zn | 0.3 mg |
Χαλκός, Cu | 0.1 mg |
Μαγγάνιο, Mn | 0.12 mg |
Σελήνιο, Se | 0.6 mcg |
Βιταμίνες |
Βιταμίνη Α, IU | 2793 IU |
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 140 mcg RAE |
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 4.9 mg |
Θειαμίνη | 0.06 mg |
Ριβοφλαβίνη | 0.06 mg |
Νιασίνη | 0.56 mg |
Παντοθενικό οξύ | 0.314 mg |
Βιταμίνη Β-6 | 0.11 mg |
Φυλλικό οξύ, σύνολο | 23 mcg |
Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 23 mcg |
Φυλλικό οξύ, DFE | 23 mcg DFE |
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 0.095 g |
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 0.166 g |
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 0.28 g |
Αμινοξέα |
— |
Σάκχαρα |
Σακχαρόζη | 2.25 g |
Μαλτόζη | 0.14 g |
Σάκχαρα, σύνολο | 2.93 g |
Καροτένιο, βήτα | 1476 mcg |
Καροτένιο, άλφα | 362 mcg |
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 0.08 mg |
Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 38 mcg |
Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 970 mcg |
Χολίνη, σύνολο | 12.5 mg |
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 2.4 mcg |
Γλυκόζη (δεξτρόζη) | 0.23 g |
Φρουκτόζη | 0.3 g |