Egg drop

Γραμμάριαcalkcal
10 g 2700 Θερμίδες 2.7 Χιλιοθερμίδες
25 g 6750 Θερμίδες 6.75 Χιλιοθερμίδες
50 g 13500 Θερμίδες 13.5 Χιλιοθερμίδες
100 g 27000 Θερμίδες 27 Χιλιοθερμίδες
250 g 67500 Θερμίδες 67.5 Χιλιοθερμίδες
500 g 135000 Θερμίδες 135 Χιλιοθερμίδες
1000 g 270000 Θερμίδες 270 Χιλιοθερμίδες


100 Γραμμάρια Egg drop = 27 Χιλιοθερμίδες

1.2g πρωτεΐνες 0.6g λίπη 4.3g υδατάνθρακες /100g

 
ΣτοιχείοΠοσότητα /100g
Σύνθεση
Πρωτεΐνη1.16 g
Συνολικά λιπίδια (fat)0.61 g
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά4.29 g
Άλλες
Τέφρα1.07 g
Ενέργειας
Ενέργεια27 kcal
Νερό92.87 g
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές0.4 g
Στοιχεία
Ασβέστιο, Ca7 mg
Σίδηρος, Fe0.26 mg
Μαγνήσιο, Mg2 mg
Φώσφορος, P15 mg
Κάλιο, K22 mg
Νατρίου, Na370 mg
Ψευδάργυρος, Zn0.09 mg
Χαλκός, Cu0.019 mg
Μαγγάνιο, Mn0.011 mg
Σελήνιο, Se0.4 mcg
Βιταμίνες
Βιταμίνη Α, IU89 IU
Ρετινόλη18 mcg
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ20 mcg RAE
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ6.5 mg
Θειαμίνη0.019 mg
Ριβοφλαβίνη0.019 mg
Νιασίνη0.156 mg
Παντοθενικό οξύ0.12 mg
Βιταμίνη Β-60.02 mg
Φυλλικό οξύ, σύνολο7 mcg
Βιταμίνη Β-120.03 mcg
Φυλλικό οξύ, τροφίμων7 mcg
Φυλλικό οξύ, DFE7 mcg DFE
Χοληστερόλη23 mg
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο0.166 g
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο0.191 g
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο0.129 g
Αμινοξέα
Τρυπτοφάνη0.025 g
Θρεονίνη0.037 g
Ισολευκίνη0.028 g
Λευκίνη0.047 g
Λυσίνη0.052 g
Μεθειονίνη0.019 g
Κυστίνη0.026 g
Φαινυλαλανίνη0.028 g
Τυροσίνη0.019 g
Βαλίνη0.037 g
Αργινίνη0.037 g
Ιστιδίνη0.013 g
Αλανίνη0.03 g
Ασπαρτικό οξύ0.067 g
Γλουταμινικό οξύ0.767 g
Γλυκίνη0.032 g
Προλίνη0.043 g
Σερίνη0.033 g
Σάκχαρα
Σάκχαρα, σύνολο0.09 g
Καροτένιο, βήτα16 mcg
Καροτένιο, άλφα1 mcg
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη)0.13 mg
Βιταμίνη D6 IU
Βιταμίνη D (D2 + D3)0.2 mcg
Κρυπτοξανθίνη, βήτα1 mcg
Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη48 mcg
Χολίνη, σύνολο33 mg
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη)1.2 mcg
Σύνολο trans λιπαρά οξέα0.001 g
Άμυλο2.45 g