Σύνθεση |
Πρωτεΐνη | 1.5 g |
Συνολικά λιπίδια (fat) | 0.3 g |
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 9.2 g |
Άλλες |
Τέφρα | 1 g |
Ενέργειας |
Ενέργεια | 42 kcal |
Νερό | 88 g |
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 1.8 g |
Στοιχεία |
Ασβέστιο, Ca | 43 mg |
Σίδηρος, Fe | 0.7 mg |
Μαγνήσιο, Mg | 20 mg |
Φώσφορος, P | 115 mg |
Κάλιο, K | 300 mg |
Νατρίου, Na | 100 mg |
Ψευδάργυρος, Zn | 0.33 mg |
Χαλκός, Cu | 0.07 mg |
Μαγγάνιο, Mn | 0.158 mg |
Σελήνιο, Se | 0.7 mcg |
Βιταμίνες |
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 8 mg |
Θειαμίνη | 0.05 mg |
Ριβοφλαβίνη | 0.06 mg |
Νιασίνη | 0.7 mg |
Παντοθενικό οξύ | 0.352 mg |
Βιταμίνη Β-6 | 0.165 mg |
Φυλλικό οξύ, σύνολο | 8 mcg |
Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 8 mcg |
Φυλλικό οξύ, DFE | 8 mcg DFE |
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 0.079 g |
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 0.058 g |
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 0.148 g |
Αμινοξέα |
— |
Σάκχαρα |
Σάκχαρα, σύνολο | 1.6 g |
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 0.36 mg |
Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 1 mcg |
Χολίνη, σύνολο | 9 mg |
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 41 mcg |