| Σύνθεση |
| Πρωτεΐνη | 8 g |
| Συνολικά λιπίδια (fat) | 9 g |
| Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 9 g |
| Άλλες |
| Τέφρα | 4 g |
| Ενέργειας |
| Ενέργεια | 149 kcal |
| Νερό | 70 g |
| Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 3.3 g |
| Στοιχεία |
| Ασβέστιο, Ca | 44 mg |
| Σίδηρος, Fe | 1.5 mg |
| Μαγνήσιο, Mg | 127 mg |
| Φώσφορος, P | 220 mg |
| Κάλιο, K | 340 mg |
| Νατρίου, Na | 630 mg |
| Ψευδάργυρος, Zn | 1.3 mg |
| Χαλκός, Cu | 0.649 mg |
| Μαγγάνιο, Mn | 0.765 mg |
| Σελήνιο, Se | 0.5 mcg |
| Βιταμίνες |
| Βιταμίνη Α, IU | 10 IU |
| Θειαμίνη | 0.6 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.7 mg |
| Νιασίνη | 13 mg |
| Παντοθενικό οξύ | 0.376 mg |
| Βιταμίνη Β-6 | 1.1 mg |
| Φυλλικό οξύ, σύνολο | 103 mcg |
| Βιταμίνη Β-12 | 3.1 mcg |
| Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 103 mcg |
| Φυλλικό οξύ, DFE | 103 mcg DFE |
| Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 1.425 g |
| Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 2.188 g |
| Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 4.666 g |
| Αμινοξέα |
| — |
| Σάκχαρα |
| Σάκχαρα, σύνολο | 4.58 g |
| Καροτένιο, βήτα | 6 mcg |
| Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 1.73 mg |
| Χολίνη, σύνολο | 46.5 mg |
| Βιταμίνη Β-12, προστίθενται | 3.1 mcg |