Σύνθεση |
Πρωτεΐνη | 5.17 g |
Συνολικά λιπίδια (fat) | 0.08 g |
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 8.51 g |
Άλλες |
Τέφρα | 15.15 g |
Ενέργειας |
Ενέργεια | 53 kcal |
Νερό | 71.09 g |
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 0.8 g |
Στοιχεία |
Ασβέστιο, Ca | 17 mg |
Σίδηρος, Fe | 2.02 mg |
Μαγνήσιο, Mg | 34 mg |
Φώσφορος, P | 110 mg |
Κάλιο, K | 180 mg |
Νατρίου, Na | 3333 mg |
Ψευδάργυρος, Zn | 0.37 mg |
Χαλκός, Cu | 0.115 mg |
Μαγγάνιο, Mn | 0.424 mg |
Σελήνιο, Se | 0.8 mcg |
Βιταμίνες |
Θειαμίνη | 0.05 mg |
Ριβοφλαβίνη | 0.13 mg |
Νιασίνη | 3.36 mg |
Παντοθενικό οξύ | 0.32 mg |
Βιταμίνη Β-6 | 0.17 mg |
Φυλλικό οξύ, σύνολο | 16 mcg |
Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 16 mcg |
Φυλλικό οξύ, DFE | 16 mcg DFE |
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 0.01 g |
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 0.012 g |
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 0.036 g |
Αμινοξέα |
Τρυπτοφάνη | 0.074 g |
Θρεονίνη | 0.209 g |
Ισολευκίνη | 0.245 g |
Λευκίνη | 0.414 g |
Λυσίνη | 0.294 g |
Μεθειονίνη | 0.075 g |
Κυστίνη | 0.091 g |
Φαινυλαλανίνη | 0.272 g |
Τυροσίνη | 0.188 g |
Βαλίνη | 0.256 g |
Αργινίνη | 0.357 g |
Ιστιδίνη | 0.134 g |
Αλανίνη | 0.227 g |
Ασπαρτικό οξύ | 0.555 g |
Γλουταμινικό οξύ | 1.218 g |
Γλυκίνη | 0.229 g |
Προλίνη | 0.38 g |
Σερίνη | 0.299 g |
Σάκχαρα |
Σάκχαρα, σύνολο | 1.7 g |
Χολίνη, σύνολο | 32.7 mg |