Σύνθεση |
Πρωτεΐνη | 1.3 g |
Συνολικά λιπίδια (fat) | 0.2 g |
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 8.71 g |
Άλλες |
Τέφρα | 0.69 g |
Ενέργειας |
Ενέργεια | 42 kcal |
Νερό | 89.1 g |
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 1.5 g |
Στοιχεία |
Ασβέστιο, Ca | 14 mg |
Σίδηρος, Fe | 0.77 mg |
Μαγνήσιο, Mg | 19 mg |
Φώσφορος, P | 32 mg |
Κάλιο, K | 371 mg |
Νατρίου, Na | 11 mg |
Ψευδάργυρος, Zn | 0.25 mg |
Χαλκός, Cu | 0.196 mg |
Μαγγάνιο, Mn | 0.131 mg |
Σελήνιο, Se | 0.6 mcg |
Βιταμίνες |
Βιταμίνη Α, IU | 532 IU |
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 27 mcg RAE |
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 13.1 mg |
Θειαμίνη | 0.07 mg |
Ριβοφλαβίνη | 0.06 mg |
Νιασίνη | 1.15 mg |
Βιταμίνη Β-6 | 0.16 mg |
Φυλλικό οξύ, σύνολο | 9 mcg |
Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 9 mcg |
Φυλλικό οξύ, DFE | 9 mcg DFE |
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 0.028 g |
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 0.029 g |
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 0.079 g |
Αμινοξέα |
— |
Σάκχαρα |
Σάκχαρα, σύνολο | 5.22 g |
Καροτένιο, βήτα | 317 mcg |
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 1.74 mg |
Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 4 mcg |
Λυκοπένιο | 17163 mcg |
Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 28 mcg |
Χολίνη, σύνολο | 12.1 mg |
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 3.5 mcg |
Βηταΐνη | 1 mg |