Σύνθεση |
Πρωτεΐνη | 0.7 g |
Συνολικά λιπίδια (fat) | 0.1 g |
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 5 g |
Άλλες |
Τέφρα | 0.67 g |
Ενέργειας |
Ενέργεια | 20 kcal |
Νερό | 93.9 g |
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 1.9 g |
Στοιχεία |
Ασβέστιο, Ca | 5 mg |
Σίδηρος, Fe | 0.4 mg |
Μαγνήσιο, Mg | 12 mg |
Φώσφορος, P | 14 mg |
Κάλιο, K | 564 mg |
Νατρίου, Na | 25 mg |
Ψευδάργυρος, Zn | 0.15 mg |
Χαλκός, Cu | 0.087 mg |
Σελήνιο, Se | 0.2 mcg |
Βιταμίνες |
Βιταμίνη Α, IU | 584 IU |
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 29 mcg RAE |
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 68 mg |
Θειαμίνη | 0.03 mg |
Ριβοφλαβίνη | 0.03 mg |
Νιασίνη | 0.7 mg |
Βιταμίνη Β-6 | 0.14 mg |
Φυλλικό οξύ, σύνολο | 12 mcg |
Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 12 mcg |
Φυλλικό οξύ, DFE | 12 mcg DFE |
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 0.013 g |
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 0.068 g |
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 0.012 g |
Αμινοξέα |
— |
Σάκχαρα |
Σάκχαρα, σύνολο | 2.55 g |
Καροτένιο, βήτα | 333 mcg |
Καροτένιο, άλφα | 11 mcg |
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 0.34 mg |
Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 25 mcg |
Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 358 mcg |
Χολίνη, σύνολο | 4.8 mg |
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 7.1 mcg |