Τεριγιάκι
| Γραμμάρια | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 8900 Θερμίδες | 8.9 Χιλιοθερμίδες |
| 25 g | 22250 Θερμίδες | 22.25 Χιλιοθερμίδες |
| 50 g | 44500 Θερμίδες | 44.5 Χιλιοθερμίδες |
| 100 g | 89000 Θερμίδες | 89 Χιλιοθερμίδες |
| 250 g | 222500 Θερμίδες | 222.5 Χιλιοθερμίδες |
| 500 g | 445000 Θερμίδες | 445 Χιλιοθερμίδες |
| 1000 g | 890000 Θερμίδες | 890 Χιλιοθερμίδες |
100 Γραμμάρια Τεριγιάκι = 89 Χιλιοθερμίδες
5.9g πρωτεΐνες 0g λίπη 15.6g υδατάνθρακες /100g
| Στοιχείο | Ποσότητα /100g |
|---|---|
| Σύνθεση | |
| Πρωτεΐνη | 5.93 g |
| Συνολικά λιπίδια (fat) | 0.02 g |
| Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 15.58 g |
| Άλλες | |
| Τέφρα | 8.4 g |
| Ενέργειας | |
| Ενέργεια | 89 kcal |
| Νερό | 69.7 g |
| Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 0.1 g |
| Στοιχεία | |
| Ασβέστιο, Ca | 25 mg |
| Σίδηρος, Fe | 1.7 mg |
| Μαγνήσιο, Mg | 61 mg |
| Φώσφορος, P | 154 mg |
| Κάλιο, K | 225 mg |
| Νατρίου, Na | 1778 mg |
| Ψευδάργυρος, Zn | 0.1 mg |
| Χαλκός, Cu | 0.1 mg |
| Σελήνιο, Se | 0.8 mcg |
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη Α, IU | 1 IU |
| Θειαμίνη | 0.03 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.07 mg |
| Νιασίνη | 1.27 mg |
| Βιταμίνη Β-6 | 0.1 mg |
| Φυλλικό οξύ, σύνολο | 8 mcg |
| Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 8 mcg |
| Φυλλικό οξύ, DFE | 8 mcg DFE |
| Αμινοξέα | |
| — | |
| Σάκχαρα | |
| Αλκοόλ, αιθυλικό | 0.4 g |
| Σάκχαρα, σύνολο | 14.1 g |
| Χολίνη, σύνολο | 19.5 mg |