Σοφρίτο
| Γραμμάρια | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 4900 Θερμίδες | 4.9 Χιλιοθερμίδες |
| 25 g | 12250 Θερμίδες | 12.25 Χιλιοθερμίδες |
| 50 g | 24500 Θερμίδες | 24.5 Χιλιοθερμίδες |
| 100 g | 49000 Θερμίδες | 49 Χιλιοθερμίδες |
| 250 g | 122500 Θερμίδες | 122.5 Χιλιοθερμίδες |
| 500 g | 245000 Θερμίδες | 245 Χιλιοθερμίδες |
| 1000 g | 490000 Θερμίδες | 490 Χιλιοθερμίδες |
100 Γραμμάρια Σοφρίτο = 49 Χιλιοθερμίδες
0.1g πρωτεΐνες 0g λίπη 12.3g υδατάνθρακες /100g
| Στοιχείο | Ποσότητα /100g |
|---|---|
| Σύνθεση | |
| Πρωτεΐνη | 0.1 g |
| Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 12.3 g |
| Άλλες | |
| Τέφρα | 0.3 g |
| Ενέργειας | |
| Ενέργεια | 49 kcal |
| Νερό | 87.3 g |
| Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 0.1 g |
| Στοιχεία | |
| Ασβέστιο, Ca | 5 mg |
| Σίδηρος, Fe | 0.62 mg |
| Μαγνήσιο, Mg | 3 mg |
| Φώσφορος, P | 3 mg |
| Κάλιο, K | 101 mg |
| Ψευδάργυρος, Zn | 0.03 mg |
| Χαλκός, Cu | 0.042 mg |
| Σελήνιο, Se | 0.3 mcg |
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη Α, IU | 43 IU |
| Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 2 mcg RAE |
| Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 58.2 mg |
| Θειαμίνη | 0.02 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.017 mg |
| Νιασίνη | 0.195 mg |
| Παντοθενικό οξύ | 0.123 mg |
| Βιταμίνη Β-6 | 0.028 mg |
| Αμινοξέα | |
| — | |
| Σάκχαρα | |
| Σάκχαρα, σύνολο | 11.54 g |
| Καροτένιο, βήτα | 24 mcg |
| Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 0.04 mg |
| Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 5 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 21 mcg |
| Χολίνη, σύνολο | 1.6 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 0.8 mcg |