Πιπέρι ή πικάντικο

Γραμμάριαcalkcal
10 g 1100 Θερμίδες 1.1 Χιλιοθερμίδες
25 g 2750 Θερμίδες 2.75 Χιλιοθερμίδες
50 g 5500 Θερμίδες 5.5 Χιλιοθερμίδες
100 g 11000 Θερμίδες 11 Χιλιοθερμίδες
250 g 27500 Θερμίδες 27.5 Χιλιοθερμίδες
500 g 55000 Θερμίδες 55 Χιλιοθερμίδες
1000 g 110000 Θερμίδες 110 Χιλιοθερμίδες


100 Γραμμάρια Πιπέρι ή πικάντικο = 11 Χιλιοθερμίδες

0.5g πρωτεΐνες 0.4g λίπη 1.8g υδατάνθρακες /100g

 
ΣτοιχείοΠοσότητα /100g
Σύνθεση
Πρωτεΐνη0.51 g
Συνολικά λιπίδια (fat)0.37 g
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά1.75 g
Άλλες
Τέφρα7.39 g
Ενέργειας
Ενέργεια11 kcal
Νερό89.98 g
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές0.3 g
Στοιχεία
Ασβέστιο, Ca8 mg
Σίδηρος, Fe0.48 mg
Μαγνήσιο, Mg5 mg
Φώσφορος, P11 mg
Κάλιο, K144 mg
Νατρίου, Na2643 mg
Ψευδάργυρος, Zn0.11 mg
Χαλκός, Cu0.028 mg
Μαγγάνιο, Mn0.049 mg
Βιταμίνες
Βιταμίνη Α, IU162 IU
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ8 mcg RAE
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ74.8 mg
Θειαμίνη0.036 mg
Ριβοφλαβίνη0.082 mg
Νιασίνη0.254 mg
Παντοθενικό οξύ0.11 mg
Βιταμίνη Β-60.157 mg
Φυλλικό οξύ, σύνολο6 mcg
Φυλλικό οξύ, τροφίμων6 mcg
Φυλλικό οξύ, DFE6 mcg DFE
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο0.052 g
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο0.03 g
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο0.196 g
Αμινοξέα
Τρυπτοφάνη0.007 g
Θρεονίνη0.019 g
Ισολευκίνη0.017 g
Λευκίνη0.027 g
Λυσίνη0.023 g
Μεθειονίνη0.006 g
Κυστίνη0.01 g
Φαινυλαλανίνη0.016 g
Τυροσίνη0.011 g
Βαλίνη0.022 g
Αργινίνη0.025 g
Ιστιδίνη0.01 g
Αλανίνη0.021 g
Ασπαρτικό οξύ0.073 g
Γλουταμινικό οξύ0.067 g
Γλυκίνη0.019 g
Προλίνη0.022 g
Σερίνη0.021 g
Σάκχαρα
Σάκχαρα, σύνολο1.26 g
Καροτένιο, βήτα91 mcg
Καροτένιο, άλφα6 mcg
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη)0.12 mg
Κρυπτοξανθίνη, βήτα7 mcg
Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη121 mcg
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη)2.4 mcg