Ροσμπίφ με σάλτσα

Γραμμάριαcalkcal
10 g 22300 Θερμίδες 22.3 Χιλιοθερμίδες
25 g 55750 Θερμίδες 55.75 Χιλιοθερμίδες
50 g 111500 Θερμίδες 111.5 Χιλιοθερμίδες
100 g 223000 Θερμίδες 223 Χιλιοθερμίδες
250 g 557500 Θερμίδες 557.5 Χιλιοθερμίδες
500 g 1115000 Θερμίδες 1115 Χιλιοθερμίδες
1000 g 2230000 Θερμίδες 2230 Χιλιοθερμίδες


100 Γραμμάρια Ροσμπίφ με σάλτσα = 223 Χιλιοθερμίδες

15.3g πρωτεΐνες 16.3g λίπη 3.7g υδατάνθρακες /100g

 
ΣτοιχείοΠοσότητα /100g
Σύνθεση
Πρωτεΐνη15.27 g
Συνολικά λιπίδια (fat)16.28 g
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά3.73 g
Άλλες
Τέφρα3.02 g
Ενέργειας
Ενέργεια223 kcal
Νερό61.7 g
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές0.2 g
Στοιχεία
Ασβέστιο, Ca23 mg
Σίδηρος, Fe2.06 mg
Μαγνήσιο, Mg24 mg
Φώσφορος, P116 mg
Κάλιο, K259 mg
Νατρίου, Na724 mg
Ψευδάργυρος, Zn6.08 mg
Χαλκός, Cu0.101 mg
Σελήνιο, Se22.6 mcg
Βιταμίνες
Βιταμίνη Α, IU1 IU
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ0.2 mg
Θειαμίνη0.02 mg
Ριβοφλαβίνη0.23 mg
Νιασίνη4.2 mg
Βιταμίνη Β-60.15 mg
Φυλλικό οξύ, σύνολο8 mcg
Βιταμίνη Β-122.38 mcg
Φυλλικό οξύ, τροφίμων8 mcg
Φυλλικό οξύ, DFE8 mcg DFE
Χοληστερόλη70 mg
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο6.4 g
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο5.587 g
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο0.427 g
Αμινοξέα
Σάκχαρα
Σάκχαρα, σύνολο0.71 g