| Σύνθεση |
| Πρωτεΐνη | 6.62 g |
| Συνολικά λιπίδια (fat) | 4.67 g |
| Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 31.99 g |
| Άλλες |
| Τέφρα | 2.26 g |
| Ενέργειας |
| Ενέργεια | 196 kcal |
| Νερό | 54.46 g |
| Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 2.8 g |
| Στοιχεία |
| Ασβέστιο, Ca | 46 mg |
| Σίδηρος, Fe | 1.95 mg |
| Μαγνήσιο, Mg | 26 mg |
| Φώσφορος, P | 83 mg |
| Κάλιο, K | 250 mg |
| Νατρίου, Na | 561 mg |
| Ψευδάργυρος, Zn | 0.55 mg |
| Χαλκός, Cu | 0.11 mg |
| Μαγγάνιο, Mn | 0.495 mg |
| Σελήνιο, Se | 12.9 mcg |
| Βιταμίνες |
| Βιταμίνη Α, IU | 3295 IU |
| Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 165 mcg RAE |
| Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 13.7 mg |
| Θειαμίνη | 0.25 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.15 mg |
| Νιασίνη | 1.99 mg |
| Παντοθενικό οξύ | 0.41 mg |
| Βιταμίνη Β-6 | 0.144 mg |
| Φυλλικό οξύ, σύνολο | 74 mcg |
| Βιταμίνη Β-12 | 0.1 mcg |
| Φολικό οξύ | 48 mcg |
| Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 26 mcg |
| Φυλλικό οξύ, DFE | 108 mcg DFE |
| Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 0.756 g |
| Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 1.271 g |
| Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 2.191 g |
| Αμινοξέα |
| Τρυπτοφάνη | 0.09 g |
| Θρεονίνη | 0.19 g |
| Ισολευκίνη | 0.21 g |
| Λευκίνη | 0.42 g |
| Λυσίνη | 0.19 g |
| Μεθειονίνη | 0.1 g |
| Κυστίνη | 0.12 g |
| Φαινυλαλανίνη | 0.29 g |
| Τυροσίνη | 0.16 g |
| Βαλίνη | 0.24 g |
| Αργινίνη | 0.3 g |
| Ιστιδίνη | 0.14 g |
| Αλανίνη | 0.23 g |
| Ασπαρτικό οξύ | 0.44 g |
| Γλουταμινικό οξύ | 1.85 g |
| Γλυκίνη | 0.23 g |
| Προλίνη | 0.61 g |
| Σερίνη | 0.32 g |
| Σάκχαρα |
| Σακχαρόζη | 2.31 g |
| Μαλτόζη | 2.15 g |
| Σάκχαρα, σύνολο | 6.85 g |
| Καροτένιο, βήτα | 1625 mcg |
| Καροτένιο, άλφα | 703 mcg |
| Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 0.54 mg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 204 mcg |
| Τοκοφερόλη, γάμμα | 1.72 mg |
| Τοκοφερόλη, Δέλτα | 0.4 mg |
| Χολίνη, σύνολο | 12.9 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 41.9 mcg |
| Τοκοφερόλη, βήτα | 1.46 mg |
| Γλυκόζη (δεξτρόζη) | 1.33 g |
| Φρουκτόζη | 1.06 g |
| Άμυλο | 20.3 g |