Ραντίτσιο

Γραμμάριαcalkcal
10 g 2300 Θερμίδες 2.3 Χιλιοθερμίδες
25 g 5750 Θερμίδες 5.75 Χιλιοθερμίδες
50 g 11500 Θερμίδες 11.5 Χιλιοθερμίδες
100 g 23000 Θερμίδες 23 Χιλιοθερμίδες
250 g 57500 Θερμίδες 57.5 Χιλιοθερμίδες
500 g 115000 Θερμίδες 115 Χιλιοθερμίδες
1000 g 230000 Θερμίδες 230 Χιλιοθερμίδες


100 Γραμμάρια Ραντίτσιο = 23 Χιλιοθερμίδες

1.4g πρωτεΐνες 0.3g λίπη 4.5g υδατάνθρακες /100g

 
ΣτοιχείοΠοσότητα /100g
Σύνθεση
Πρωτεΐνη1.43 g
Συνολικά λιπίδια (fat)0.25 g
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά4.48 g
Άλλες
Τέφρα0.7 g
Ενέργειας
Ενέργεια23 kcal
Νερό93.14 g
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές0.9 g
Στοιχεία
Ασβέστιο, Ca19 mg
Σίδηρος, Fe0.57 mg
Μαγνήσιο, Mg13 mg
Φώσφορος, P40 mg
Κάλιο, K302 mg
Νατρίου, Na22 mg
Ψευδάργυρος, Zn0.62 mg
Χαλκός, Cu0.341 mg
Μαγγάνιο, Mn0.138 mg
Σελήνιο, Se0.9 mcg
Βιταμίνες
Βιταμίνη Α, IU27 IU
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ1 mcg RAE
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ8 mg
Θειαμίνη0.016 mg
Ριβοφλαβίνη0.028 mg
Νιασίνη0.255 mg
Παντοθενικό οξύ0.269 mg
Βιταμίνη Β-60.057 mg
Φυλλικό οξύ, σύνολο60 mcg
Φυλλικό οξύ, τροφίμων60 mcg
Φυλλικό οξύ, DFE60 mcg DFE
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο0.06 g
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο0.01 g
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο0.11 g
Αμινοξέα
Τρυπτοφάνη0.026 g
Θρεονίνη0.04 g
Ισολευκίνη0.085 g
Λευκίνη0.062 g
Λυσίνη0.056 g
Μεθειονίνη0.008 g
Φαινυλαλανίνη0.034 g
Βαλίνη0.065 g
Αργινίνη0.105 g
Ιστιδίνη0.024 g
Σάκχαρα
Σάκχαρα, σύνολο0.6 g
Καροτένιο, βήτα16 mcg
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη)2.26 mg
Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη8832 mcg
Χολίνη, σύνολο10.9 mg
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη)255.2 mcg