Σύνθεση |
Πρωτεΐνη | 1.43 g |
Συνολικά λιπίδια (fat) | 0.25 g |
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 4.48 g |
Άλλες |
Τέφρα | 0.7 g |
Ενέργειας |
Ενέργεια | 23 kcal |
Νερό | 93.14 g |
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 0.9 g |
Στοιχεία |
Ασβέστιο, Ca | 19 mg |
Σίδηρος, Fe | 0.57 mg |
Μαγνήσιο, Mg | 13 mg |
Φώσφορος, P | 40 mg |
Κάλιο, K | 302 mg |
Νατρίου, Na | 22 mg |
Ψευδάργυρος, Zn | 0.62 mg |
Χαλκός, Cu | 0.341 mg |
Μαγγάνιο, Mn | 0.138 mg |
Σελήνιο, Se | 0.9 mcg |
Βιταμίνες |
Βιταμίνη Α, IU | 27 IU |
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 1 mcg RAE |
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 8 mg |
Θειαμίνη | 0.016 mg |
Ριβοφλαβίνη | 0.028 mg |
Νιασίνη | 0.255 mg |
Παντοθενικό οξύ | 0.269 mg |
Βιταμίνη Β-6 | 0.057 mg |
Φυλλικό οξύ, σύνολο | 60 mcg |
Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 60 mcg |
Φυλλικό οξύ, DFE | 60 mcg DFE |
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 0.06 g |
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 0.01 g |
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 0.11 g |
Αμινοξέα |
Τρυπτοφάνη | 0.026 g |
Θρεονίνη | 0.04 g |
Ισολευκίνη | 0.085 g |
Λευκίνη | 0.062 g |
Λυσίνη | 0.056 g |
Μεθειονίνη | 0.008 g |
Φαινυλαλανίνη | 0.034 g |
Βαλίνη | 0.065 g |
Αργινίνη | 0.105 g |
Ιστιδίνη | 0.024 g |
Σάκχαρα |
Σάκχαρα, σύνολο | 0.6 g |
Καροτένιο, βήτα | 16 mcg |
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 2.26 mg |
Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 8832 mcg |
Χολίνη, σύνολο | 10.9 mg |
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 255.2 mcg |