Πρόβειο κρέας

Γραμμάριαcalkcal
10 g 23400 Θερμίδες 23.4 Χιλιοθερμίδες
25 g 58500 Θερμίδες 58.5 Χιλιοθερμίδες
50 g 117000 Θερμίδες 117 Χιλιοθερμίδες
100 g 234000 Θερμίδες 234 Χιλιοθερμίδες
250 g 585000 Θερμίδες 585 Χιλιοθερμίδες
500 g 1170000 Θερμίδες 1170 Χιλιοθερμίδες
1000 g 2340000 Θερμίδες 2340 Χιλιοθερμίδες


100 Γραμμάρια Πρόβειο κρέας = 234 Χιλιοθερμίδες

33.4g πρωτεΐνες 11.1g λίπη 0.1g υδατάνθρακες /100g

 
ΣτοιχείοΠοσότητα /100g
Σύνθεση
Πρωτεΐνη33.43 g
Συνολικά λιπίδια (fat)11.09 g
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά0.08 g
Άλλες
Τέφρα1.41 g
Ενέργειας
Ενέργεια234 kcal
Νερό54 g
Στοιχεία
Ασβέστιο, Ca10 mg
Σίδηρος, Fe4.76 mg
Μαγνήσιο, Mg31 mg
Φώσφορος, P272 mg
Κάλιο, K409 mg
Νατρίου, Na135 mg
Ψευδάργυρος, Zn5.93 mg
Χαλκός, Cu0.062 mg
Μαγγάνιο, Mn0.033 mg
Σελήνιο, Se38 mcg
Βιταμίνες
Θειαμίνη0.06 mg
Ριβοφλαβίνη0.3 mg
Νιασίνη6.52 mg
Παντοθενικό οξύ0.897 mg
Βιταμίνη Β-60.377 mg
Βιταμίνη Β-124.44 mcg
Χοληστερόλη109 mg
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο5.142 g
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο4.459 g
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο0.814 g
Αμινοξέα
Τρυπτοφάνη0.257 g
Θρεονίνη1.403 g
Ισολευκίνη1.588 g
Λευκίνη2.764 g
Λυσίνη2.999 g
Μεθειονίνη0.918 g
Κυστίνη0.348 g
Φαινυλαλανίνη1.399 g
Τυροσίνη1.162 g
Βαλίνη1.678 g
Αργινίνη2.178 g
Ιστιδίνη0.975 g
Αλανίνη1.964 g
Ασπαρτικό οξύ3.122 g
Γλουταμινικό οξύ5.167 g
Γλυκίνη1.651 g
Προλίνη1.411 g
Σερίνη1.332 g
Σάκχαρα
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη)0.8 mg
Χολίνη, σύνολο100.6 mg
Βηταΐνη33.9 mg
Υδροξυπρολίνη0.244 g