Προϊόντα τυριού

Γραμμάριαcalkcal
10 g 24000 Θερμίδες 24 Χιλιοθερμίδες
25 g 60000 Θερμίδες 60 Χιλιοθερμίδες
50 g 120000 Θερμίδες 120 Χιλιοθερμίδες
100 g 240000 Θερμίδες 240 Χιλιοθερμίδες
250 g 600000 Θερμίδες 600 Χιλιοθερμίδες
500 g 1200000 Θερμίδες 1200 Χιλιοθερμίδες
1000 g 2400000 Θερμίδες 2400 Χιλιοθερμίδες


100 Γραμμάρια Προϊόντα τυριού = 240 Χιλιοθερμίδες

17.6g πρωτεΐνες 14.1g λίπη 10.6g υδατάνθρακες /100g

 
ΣτοιχείοΠοσότητα /100g
Σύνθεση
Πρωτεΐνη17.6 g
Συνολικά λιπίδια (fat)14.1 g
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά10.6 g
Άλλες
Τέφρα5.9 g
Ενέργειας
Ενέργεια240 kcal
Νερό51.8 g
Στοιχεία
Ασβέστιο, Ca529 mg
Σίδηρος, Fe0.2 mg
Μαγνήσιο, Mg33 mg
Φώσφορος, P829 mg
Κάλιο, K330 mg
Νατρίου, Na1587 mg
Ψευδάργυρος, Zn2.36 mg
Χαλκός, Cu0.03 mg
Σελήνιο, Se12.4 mcg
Βιταμίνες
Βιταμίνη Α, IU961 IU
Ρετινόλη247 mcg
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ254 mcg RAE
Θειαμίνη0.07 mg
Ριβοφλαβίνη0.48 mg
Νιασίνη0.18 mg
Βιταμίνη Β-60.08 mg
Φυλλικό οξύ, σύνολο18 mcg
Βιταμίνη Β-121.11 mcg
Φυλλικό οξύ, τροφίμων18 mcg
Φυλλικό οξύ, DFE18 mcg DFE
Χοληστερόλη53 mg
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο8.85 g
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο4.13 g
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο0.41 g
Αμινοξέα
Σάκχαρα
Σάκχαρα, σύνολο8.02 g
Καροτένιο, βήτα82 mcg
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη)0.27 mg
Βιταμίνη D10 IU
Βιταμίνη D3 (χοληκαλσιφερόλη)0.3 mcg
Βιταμίνη D (D2 + D3)0.3 mcg
Χολίνη, σύνολο36.2 mg
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη)2.7 mcg