Πορτοκαλάδα
| Γραμμάρια | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 4900 Θερμίδες | 4.9 Χιλιοθερμίδες |
| 25 g | 12250 Θερμίδες | 12.25 Χιλιοθερμίδες |
| 50 g | 24500 Θερμίδες | 24.5 Χιλιοθερμίδες |
| 100 g | 49000 Θερμίδες | 49 Χιλιοθερμίδες |
| 250 g | 122500 Θερμίδες | 122.5 Χιλιοθερμίδες |
| 500 g | 245000 Θερμίδες | 245 Χιλιοθερμίδες |
| 1000 g | 490000 Θερμίδες | 490 Χιλιοθερμίδες |
100 Γραμμάρια Πορτοκαλάδα = 49 Χιλιοθερμίδες
0g πρωτεΐνες 0.1g λίπη 12.3g υδατάνθρακες /100g
- Πορτοκαλάδα, Κονσέρβα, Με την προστιθέμενη βιταμίνη CΘερμίδες · 49 kcal
πρωτεΐνες · 0 g λίπη · 0.07 g υδατάνθρακες · 12.34 g - Πορτοκαλάδα, Πρωινού, Με χυμό και πολτό, Κατεψυγμένο πυκνόΘερμίδες · 153 kcal
πρωτεΐνες · 0.4 g λίπη · 0 g υδατάνθρακες · 39 g - Πορτοκαλάδα, Πρωινού, Με χυμό και πολτό, Κατεψυγμένο πυκνό, Φτιάχνεται με νερόΘερμίδες · 45 kcal
πρωτεΐνες · 0.12 g λίπη · 0 g υδατάνθρακες · 11.32 g
| Στοιχείο | Ποσότητα /100g |
|---|---|
| Σύνθεση | |
| Συνολικά λιπίδια (fat) | 0.07 g |
| Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 12.34 g |
| Άλλες | |
| Τέφρα | 0.11 g |
| Ενέργειας | |
| Ενέργεια | 49 kcal |
| Νερό | 87.47 g |
| Στοιχεία | |
| Ασβέστιο, Ca | 5 mg |
| Σίδηρος, Fe | 0.04 mg |
| Μαγνήσιο, Mg | 2 mg |
| Φώσφορος, P | 1 mg |
| Κάλιο, K | 18 mg |
| Νατρίου, Na | 3 mg |
| Ψευδάργυρος, Zn | 0.02 mg |
| Μαγγάνιο, Mn | 0.011 mg |
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη Α, IU | 8 IU |
| Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 1 mcg RAE |
| Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 57.3 mg |
| Νιασίνη | 0.011 mg |
| Παντοθενικό οξύ | 0.018 mg |
| Φυλλικό οξύ, σύνολο | 2 mcg |
| Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 2 mcg |
| Φυλλικό οξύ, DFE | 2 mcg DFE |
| Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 0.002 g |
| Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 0.002 g |
| Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 0.003 g |
| Αμινοξέα | |
| — | |
| Σάκχαρα | |
| Σάκχαρα, σύνολο | 11.03 g |
| Καροτένιο, βήτα | 1 mcg |
| Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 0.02 mg |
| Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 7 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 9 mcg |
| Χολίνη, σύνολο | 0.5 mg |