Πιπεριές
| Γραμμάρια | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 34500 Θερμίδες | 34.5 Χιλιοθερμίδες |
| 25 g | 86250 Θερμίδες | 86.25 Χιλιοθερμίδες |
| 50 g | 172500 Θερμίδες | 172.5 Χιλιοθερμίδες |
| 100 g | 345000 Θερμίδες | 345 Χιλιοθερμίδες |
| 250 g | 862500 Θερμίδες | 862.5 Χιλιοθερμίδες |
| 500 g | 1725000 Θερμίδες | 1725 Χιλιοθερμίδες |
| 1000 g | 3450000 Θερμίδες | 3450 Χιλιοθερμίδες |
100 Γραμμάρια Πιπεριές = 345 Χιλιοθερμίδες
12.4g πρωτεΐνες 15.9g λίπη 51.1g υδατάνθρακες /100g
- Πιπεριές, Pasilla, ΑποξηραμένοΘερμίδες · 345 kcal
πρωτεΐνες · 12.35 g λίπη · 15.85 g υδατάνθρακες · 51.13 g - Πιπεριές, Ουγγρικές, ΩμόΘερμίδες · 29 kcal
πρωτεΐνες · 0.8 g λίπη · 0.41 g υδατάνθρακες · 6.68 g - Πιπεριές, Καυτερές Τσίλι, ΛιαστήΘερμίδες · 324 kcal
πρωτεΐνες · 10.58 g λίπη · 5.81 g υδατάνθρακες · 69.86 g - Πιπεριές, Τσίλι, Πράσινο, ΚονσέρβαΘερμίδες · 21 kcal
πρωτεΐνες · 0.72 g λίπη · 0.27 g υδατάνθρακες · 4.6 g - Πιπεριές, Γλυκό, Κίτρινο, ΩμόΘερμίδες · 27 kcal
πρωτεΐνες · 1 g λίπη · 0.21 g υδατάνθρακες · 6.32 g - Πιπεριές, Γλυκό, Κόκκινο, ΩμόΘερμίδες · 31 kcal
πρωτεΐνες · 0.99 g λίπη · 0.3 g υδατάνθρακες · 6.03 g - Πιπεριές, Jalapeno, ΩμόΘερμίδες · 29 kcal
πρωτεΐνες · 0.91 g λίπη · 0.37 g υδατάνθρακες · 6.5 g - Πιπεριές, Jalapeno, Κονσέρβα, Στερεά και υγράΘερμίδες · 27 kcal
πρωτεΐνες · 0.92 g λίπη · 0.94 g υδατάνθρακες · 4.74 g - Πιπεριές, Γλυκό, Πράσινο, ΩμόΘερμίδες · 20 kcal
πρωτεΐνες · 0.86 g λίπη · 0.17 g υδατάνθρακες · 4.64 g - Πιπεριές, Γλυκό, Κόκκινο, Κονσέρβα, Στερεό και υγρόΘερμίδες · 18 kcal
πρωτεΐνες · 0.8 g λίπη · 0.3 g υδατάνθρακες · 3.9 g - Πιπεριές, Καυτερή τσίλι, Πράσινο, Κονσέρβα, Λοβό, Περιλαμβάνονται οι σπόροι, Στερεά και υγράΘερμίδες · 21 kcal
πρωτεΐνες · 0.9 g λίπη · 0.1 g υδατάνθρακες · 5.1 g - Πιπεριές, Καυτερή τσίλι, Πράσινο, ΩμόΘερμίδες · 40 kcal
πρωτεΐνες · 2 g λίπη · 0.2 g υδατάνθρακες · 9.46 g - Πιπεριές, Γλυκό, Πράσινο, Κονσέρβα, Στερεό και υγρόΘερμίδες · 18 kcal
πρωτεΐνες · 0.8 g λίπη · 0.3 g υδατάνθρακες · 3.9 g - Πιπεριές, Γλυκό, Πράσινο, Κατεψυγμένο, Ψιλοκομμένο, Βρασμένο, Στραγγισμένο, Χωρίς αλάτιΘερμίδες · 18 kcal
πρωτεΐνες · 0.95 g λίπη · 0.18 g υδατάνθρακες · 3.9 g - Πιπεριές, Γλυκό, Κόκκινο, ΣωτέΘερμίδες · 133 kcal
πρωτεΐνες · 1.04 g λίπη · 12.75 g υδατάνθρακες · 6.57 g - Πιπεριές, Γλυκό, Πράσινο, ΣωτέΘερμίδες · 127 kcal
πρωτεΐνες · 0.78 g λίπη · 11.85 g υδατάνθρακες · 4.22 g - Πιπεριές, Καυτερή τσίλι, Κόκκινο, ΩμόΘερμίδες · 40 kcal
πρωτεΐνες · 1.87 g λίπη · 0.44 g υδατάνθρακες · 8.81 g - Πιπεριές, Γλυκό, Κόκκινο, Αποξηραμένο και κατεψυγμένοΘερμίδες · 314 kcal
πρωτεΐνες · 17.9 g λίπη · 3 g υδατάνθρακες · 68.7 g - Πιπεριές, Γλυκό, Πράσινο, Αποξηραμένο και κατεψυγμένοΘερμίδες · 314 kcal
πρωτεΐνες · 17.9 g λίπη · 3 g υδατάνθρακες · 68.7 g - Πιπεριές, Καυτερή τσίλι, Κόκκινο, Κονσέρβα, Χωρίς σπόρους, Στερεά και υγράΘερμίδες · 21 kcal
πρωτεΐνες · 0.9 g λίπη · 0.1 g υδατάνθρακες · 5.1 g
| Στοιχείο | Ποσότητα /100g |
|---|---|
| Σύνθεση | |
| Πρωτεΐνη | 12.35 g |
| Συνολικά λιπίδια (fat) | 15.85 g |
| Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 51.13 g |
| Άλλες | |
| Τέφρα | 5.82 g |
| Ενέργειας | |
| Ενέργεια | 345 kcal |
| Νερό | 14.84 g |
| Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 26.8 g |
| Στοιχεία | |
| Ασβέστιο, Ca | 97 mg |
| Σίδηρος, Fe | 9.83 mg |
| Μαγνήσιο, Mg | 130 mg |
| Φώσφορος, P | 267 mg |
| Κάλιο, K | 2222 mg |
| Νατρίου, Na | 89 mg |
| Ψευδάργυρος, Zn | 1.4 mg |
| Χαλκός, Cu | 0.423 mg |
| Μαγγάνιο, Mn | 1.58 mg |
| Σελήνιο, Se | 3.2 mcg |
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη Α, IU | 35760 IU |
| Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 1788 mcg RAE |
| Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 6.4 mg |
| Θειαμίνη | 0.172 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 3.197 mg |
| Νιασίνη | 7.175 mg |
| Παντοθενικό οξύ | 1.591 mg |
| Βιταμίνη Β-6 | 4.228 mg |
| Φυλλικό οξύ, σύνολο | 170 mcg |
| Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 170 mcg |
| Φυλλικό οξύ, DFE | 170 mcg DFE |
| Αμινοξέα | |
| — | |
| Σάκχαρα | |
| — | |