Σύνθεση |
Πρωτεΐνη | 7.91 g |
Συνολικά λιπίδια (fat) | 8.31 g |
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 29.35 g |
Άλλες |
Τέφρα | 1.92 g |
Ενέργειας |
Ενέργεια | 224 kcal |
Νερό | 52.51 g |
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 1.5 g |
Στοιχεία |
Ασβέστιο, Ca | 27 mg |
Σίδηρος, Fe | 1.8 mg |
Μαγνήσιο, Mg | 22 mg |
Φώσφορος, P | 82 mg |
Κάλιο, K | 275 mg |
Νατρίου, Na | 511 mg |
Ψευδάργυρος, Zn | 0.88 mg |
Χαλκός, Cu | 0.066 mg |
Μαγγάνιο, Mn | 0.31 mg |
Σελήνιο, Se | 11.3 mcg |
Βιταμίνες |
Θειαμίνη | 0.277 mg |
Ριβοφλαβίνη | 0.135 mg |
Νιασίνη | 2.545 mg |
Βιταμίνη Β-6 | 0.214 mg |
Φυλλικό οξύ, σύνολο | 70 mcg |
Βιταμίνη Β-12 | 0.23 mcg |
Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 70 mcg |
Χοληστερόλη | 11 mg |
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 3.366 g |
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 3.345 g |
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 0.864 g |
Αμινοξέα |
— |
Σάκχαρα |
Σακχαρόζη | 0.37 g |
Μαλτόζη | 0.97 g |
Σάκχαρα, σύνολο | 1.79 g |
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 0.2 mg |
Τοκοφερόλη, γάμμα | 0.26 mg |
Τοκοφερόλη, Δέλτα | 0.08 mg |
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 3.1 mcg |
Dihydrophylloquinone | 1.8 mcg |
Τοκοφερόλη, βήτα | 0.01 mg |
Γλυκόζη (δεξτρόζη) | 0.21 g |
Φρουκτόζη | 0.25 g |
Υδροξυπρολίνη | 0.086 g |
Άμυλο | 25.99 g |
Menaquinone-4 | 1.8 mcg |