Παπάγια

Γραμμάριαcalkcal
10 g 20600 Θερμίδες 20.6 Χιλιοθερμίδες
25 g 51500 Θερμίδες 51.5 Χιλιοθερμίδες
50 g 103000 Θερμίδες 103 Χιλιοθερμίδες
100 g 206000 Θερμίδες 206 Χιλιοθερμίδες
250 g 515000 Θερμίδες 515 Χιλιοθερμίδες
500 g 1030000 Θερμίδες 1030 Χιλιοθερμίδες
1000 g 2060000 Θερμίδες 2060 Χιλιοθερμίδες


100 Γραμμάρια Παπάγια = 206 Χιλιοθερμίδες

0.1g πρωτεΐνες 0.6g λίπη 55.8g υδατάνθρακες /100g

 
ΣτοιχείοΠοσότητα /100g
Σύνθεση
Πρωτεΐνη0.14 g
Συνολικά λιπίδια (fat)0.55 g
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά55.83 g
Άλλες
Τέφρα0.15 g
Ενέργειας
Ενέργεια206 kcal
Νερό43.33 g
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές1.5 g
Στοιχεία
Ασβέστιο, Ca21 mg
Σίδηρος, Fe0.29 mg
Μαγνήσιο, Mg6 mg
Φώσφορος, P6 mg
Κάλιο, K67 mg
Νατρίου, Na9 mg
Ψευδάργυρος, Zn0.05 mg
Χαλκός, Cu0.01 mg
Μαγγάνιο, Mn0.01 mg
Σελήνιο, Se0.4 mcg
Βιταμίνες
Βιταμίνη Α, IU6 IU
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ3.5 mg
Θειαμίνη0.015 mg
Ριβοφλαβίνη0.015 mg
Νιασίνη0.06 mg
Παντοθενικό οξύ0.015 mg
Βιταμίνη Β-60.015 mg
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο0.268 g
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο0.076 g
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο0.096 g
Αμινοξέα
Σάκχαρα
Σακχαρόζη38.37 g
Σάκχαρα, σύνολο52.2 g
Καροτένιο, βήτα3 mcg
Καροτένιο, άλφα1 mcg
Κρυπτοξανθίνη, βήτα1 mcg
Λυκοπένιο1 mcg
Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη4 mcg
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη)0.3 mcg
Γλυκόζη (δεξτρόζη)7.04 g
Φρουκτόζη6.78 g