Τζίντζερ

Γραμμάριαcalkcal
10 g 34000 Θερμίδες 34 Χιλιοθερμίδες
25 g 85000 Θερμίδες 85 Χιλιοθερμίδες
50 g 170000 Θερμίδες 170 Χιλιοθερμίδες
100 g 340000 Θερμίδες 340 Χιλιοθερμίδες
250 g 850000 Θερμίδες 850 Χιλιοθερμίδες
500 g 1700000 Θερμίδες 1700 Χιλιοθερμίδες
1000 g 3400000 Θερμίδες 3400 Χιλιοθερμίδες


100 Γραμμάρια Τζίντζερ = 340 Χιλιοθερμίδες

24.4g πρωτεΐνες 26g λίπη 1.9g υδατάνθρακες /100g

 
ΣτοιχείοΠοσότητα /100g
Σύνθεση
Πρωτεΐνη24.41 g
Συνολικά λιπίδια (fat)25.98 g
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά1.88 g
Άλλες
Τέφρα4.87 g
Ενέργειας
Ενέργεια340 kcal
Νερό42.86 g
Στοιχεία
Ασβέστιο, Ca700 mg
Σίδηρος, Fe0.23 mg
Μαγνήσιο, Mg13 mg
Φώσφορος, P500 mg
Κάλιο, K65 mg
Νατρίου, Na753 mg
Ψευδάργυρος, Zn3.5 mg
Χαλκός, Cu0.026 mg
Μαγγάνιο, Mn0.013 mg
Σελήνιο, Se14.5 mcg
Βιταμίνες
Βιταμίνη Α, IU1045 IU
Ρετινόλη236 mcg
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ249 mcg RAE
Θειαμίνη0.061 mg
Ριβοφλαβίνη0.359 mg
Νιασίνη0.205 mg
Παντοθενικό οξύ0.346 mg
Βιταμίνη Β-60.065 mg
Φυλλικό οξύ, σύνολο20 mcg
Βιταμίνη Β-122.1 mcg
Φυλλικό οξύ, τροφίμων20 mcg
Φυλλικό οξύ, DFE20 mcg DFE
Χοληστερόλη102 mg
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο16.775 g
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο7.136 g
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο0.721 g
Αμινοξέα
Τρυπτοφάνη0.352 g
Θρεονίνη0.899 g
Ισολευκίνη1.484 g
Λευκίνη2.548 g
Λυσίνη2.039 g
Μεθειονίνη0.754 g
Κυστίνη0.138 g
Φαινυλαλανίνη1.358 g
Τυροσίνη1.458 g
Βαλίνη1.752 g
Αργινίνη0.849 g
Ιστιδίνη0.704 g
Αλανίνη0.811 g
Ασπαρτικό οξύ1.798 g
Γλουταμινικό οξύ5.49 g
Γλυκίνη0.497 g
Προλίνη2.969 g
Σερίνη1.393 g
Σάκχαρα