Σύνθεση |
Πρωτεΐνη | 22.17 g |
Συνολικά λιπίδια (fat) | 22.35 g |
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 2.19 g |
Άλλες |
Τέφρα | 3.28 g |
Ενέργειας |
Ενέργεια | 300 kcal |
Νερό | 50.01 g |
Στοιχεία |
Ασβέστιο, Ca | 505 mg |
Σίδηρος, Fe | 0.44 mg |
Μαγνήσιο, Mg | 20 mg |
Φώσφορος, P | 354 mg |
Κάλιο, K | 76 mg |
Νατρίου, Na | 627 mg |
Ψευδάργυρος, Zn | 2.92 mg |
Χαλκός, Cu | 0.011 mg |
Μαγγάνιο, Mn | 0.03 mg |
Σελήνιο, Se | 17 mcg |
Βιταμίνες |
Βιταμίνη Α, IU | 676 IU |
Ρετινόλη | 174 mcg |
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 179 mcg RAE |
Θειαμίνη | 0.03 mg |
Ριβοφλαβίνη | 0.283 mg |
Νιασίνη | 0.104 mg |
Παντοθενικό οξύ | 0.141 mg |
Βιταμίνη Β-6 | 0.037 mg |
Φυλλικό οξύ, σύνολο | 7 mcg |
Βιταμίνη Β-12 | 2.28 mcg |
Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 7 mcg |
Φυλλικό οξύ, DFE | 7 mcg DFE |
Χοληστερόλη | 79 mg |
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 13.152 g |
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 6.573 g |
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 0.765 g |
Αμινοξέα |
Τρυπτοφάνη | 0.515 g |
Θρεονίνη | 0.983 g |
Ισολευκίνη | 1.135 g |
Λευκίνη | 1.826 g |
Λυσίνη | 0.965 g |
Μεθειονίνη | 0.515 g |
Κυστίνη | 0.115 g |
Φαινυλαλανίνη | 1.011 g |
Τυροσίνη | 1.043 g |
Βαλίνη | 1.322 g |
Αργινίνη | 0.515 g |
Ιστιδίνη | 0.515 g |
Αλανίνη | 0.707 g |
Ασπαρτικό οξύ | 1.633 g |
Γλουταμινικό οξύ | 4.458 g |
Γλυκίνη | 0.515 g |
Προλίνη | 2.351 g |
Σερίνη | 0.735 g |
Σάκχαρα |
Σακχαρόζη | 0.03 g |
Λακτόζη | 0.07 g |
Μαλτόζη | 0.08 g |
Σάκχαρα, σύνολο | 1.03 g |
Καροτένιο, βήτα | 57 mcg |
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 0.19 mg |
Βιταμίνη D | 16 IU |
Βιταμίνη D3 (χοληκαλσιφερόλη) | 0.4 mcg |
Βιταμίνη D (D2 + D3) | 0.4 mcg |
Χολίνη, σύνολο | 15.4 mg |
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 2.3 mcg |
Γλυκόζη (δεξτρόζη) | 0.56 g |
Φρουκτόζη | 0.15 g |
Γαλακτόζη | 0.15 g |