Σύνθεση |
Πρωτεΐνη | 26.93 g |
Συνολικά λιπίδια (fat) | 27.8 g |
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 5.38 g |
Άλλες |
Τέφρα | 2.77 g |
Ενέργειας |
Ενέργεια | 380 kcal |
Νερό | 37.12 g |
Στοιχεία |
Ασβέστιο, Ca | 791 mg |
Σίδηρος, Fe | 0.2 mg |
Μαγνήσιο, Mg | 38 mg |
Φώσφορος, P | 567 mg |
Κάλιο, K | 77 mg |
Νατρίου, Na | 192 mg |
Ψευδάργυρος, Zn | 4.36 mg |
Χαλκός, Cu | 0.043 mg |
Μαγγάνιο, Mn | 0.005 mg |
Σελήνιο, Se | 18.2 mcg |
Βιταμίνες |
Βιταμίνη Α, IU | 830 IU |
Ρετινόλη | 214 mcg |
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 220 mcg RAE |
Θειαμίνη | 0.063 mg |
Ριβοφλαβίνη | 0.296 mg |
Νιασίνη | 0.092 mg |
Παντοθενικό οξύ | 0.429 mg |
Βιταμίνη Β-6 | 0.083 mg |
Φυλλικό οξύ, σύνολο | 6 mcg |
Βιταμίνη Β-12 | 3.34 mcg |
Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 6 mcg |
Φυλλικό οξύ, DFE | 6 mcg DFE |
Χοληστερόλη | 92 mg |
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 17.779 g |
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 7.274 g |
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 0.972 g |
Αμινοξέα |
Τρυπτοφάνη | 0.401 g |
Θρεονίνη | 1.038 g |
Ισολευκίνη | 1.537 g |
Λευκίνη | 2.959 g |
Λυσίνη | 2.585 g |
Μεθειονίνη | 0.784 g |
Κυστίνη | 0.29 g |
Φαινυλαλανίνη | 1.662 g |
Τυροσίνη | 1.693 g |
Βαλίνη | 2.139 g |
Αργινίνη | 0.927 g |
Ιστιδίνη | 1.065 g |
Αλανίνη | 0.914 g |
Ασπαρτικό οξύ | 1.569 g |
Γλουταμινικό οξύ | 5.704 g |
Γλυκίνη | 0.508 g |
Προλίνη | 3.69 g |
Σερίνη | 1.64 g |
Σάκχαρα |
Σακχαρόζη | 0.14 g |
Λακτόζη | 0.06 g |
Μαλτόζη | 0.62 g |
Σάκχαρα, σύνολο | 1.32 g |
Καροτένιο, βήτα | 70 mcg |
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 0.38 mg |
Βιταμίνη D | 20 IU |
Βιταμίνη D3 (χοληκαλσιφερόλη) | 0.5 mcg |
Βιταμίνη D (D2 + D3) | 0.5 mcg |
Τοκοφερόλη, γάμμα | 0.03 mg |
Χολίνη, σύνολο | 15.5 mg |
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 2.5 mcg |
Βηταΐνη | 0.6 mg |
Γλυκόζη (δεξτρόζη) | 0.48 g |