Πιπέρι

Γραμμάριαcalkcal
10 g 19500 Θερμίδες 19.5 Χιλιοθερμίδες
25 g 48750 Θερμίδες 48.75 Χιλιοθερμίδες
50 g 97500 Θερμίδες 97.5 Χιλιοθερμίδες
100 g 195000 Θερμίδες 195 Χιλιοθερμίδες
250 g 487500 Θερμίδες 487.5 Χιλιοθερμίδες
500 g 975000 Θερμίδες 975 Χιλιοθερμίδες
1000 g 1950000 Θερμίδες 1950 Χιλιοθερμίδες


100 Γραμμάρια Πιπέρι = 195 Χιλιοθερμίδες

2.7g πρωτεΐνες 19.3g λίπη 3.7g υδατάνθρακες /100g

 
ΣτοιχείοΠοσότητα /100g
Σύνθεση
Πρωτεΐνη2.7 g
Συνολικά λιπίδια (fat)19.31 g
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά3.66 g
Άλλες
Τέφρα0.58 g
Ενέργειας
Ενέργεια195 kcal
Νερό73.75 g
Στοιχεία
Ασβέστιο, Ca96 mg
Σίδηρος, Fe0.04 mg
Μαγνήσιο, Mg9 mg
Φώσφορος, P80 mg
Κάλιο, K122 mg
Νατρίου, Na40 mg
Ψευδάργυρος, Zn0.27 mg
Χαλκός, Cu0.008 mg
Μαγγάνιο, Mn0.001 mg
Σελήνιο, Se0.6 mcg
Βιταμίνες
Βιταμίνη Α, IU656 IU
Ρετινόλη178 mcg
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ181 mcg RAE
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ0.8 mg
Θειαμίνη0.032 mg
Ριβοφλαβίνη0.148 mg
Νιασίνη0.057 mg
Παντοθενικό οξύ0.276 mg
Βιταμίνη Β-60.032 mg
Φυλλικό οξύ, σύνολο2 mcg
Βιταμίνη Β-120.22 mcg
Φυλλικό οξύ, τροφίμων2 mcg
Φυλλικό οξύ, DFE2 mcg DFE
Χοληστερόλη66 mg
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο12.02 g
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο5.577 g
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο0.717 g
Αμινοξέα
Τρυπτοφάνη0.038 g
Θρεονίνη0.122 g
Ισολευκίνη0.163 g
Λευκίνη0.264 g
Λυσίνη0.214 g
Μεθειονίνη0.068 g
Κυστίνη0.025 g
Φαινυλαλανίνη0.13 g
Τυροσίνη0.13 g
Βαλίνη0.181 g
Αργινίνη0.098 g
Ιστιδίνη0.073 g
Αλανίνη0.093 g
Ασπαρτικό οξύ0.205 g
Γλουταμινικό οξύ0.565 g
Γλυκίνη0.057 g
Προλίνη0.262 g
Σερίνη0.147 g
Σάκχαρα
Σάκχαρα, σύνολο0.14 g
Φθόριο, F3 mcg
Καροτένιο, βήτα37 mcg
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη)0.55 mg
Βιταμίνη D14 IU
Βιταμίνη D3 (χοληκαλσιφερόλη)0.4 mcg
Βιταμίνη D (D2 + D3)0.4 mcg
Χολίνη, σύνολο16.8 mg
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη)1.7 mcg