Σύνθεση |
Πρωτεΐνη | 24.48 g |
Συνολικά λιπίδια (fat) | 30.28 g |
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 0.68 g |
Άλλες |
Τέφρα | 3.55 g |
Ενέργειας |
Ενέργεια | 373 kcal |
Νερό | 41.01 g |
Στοιχεία |
Ασβέστιο, Ca | 746 mg |
Σίδηρος, Fe | 0.72 mg |
Μαγνήσιο, Mg | 27 mg |
Φώσφορος, P | 444 mg |
Κάλιο, K | 81 mg |
Νατρίου, Na | 536 mg |
Ψευδάργυρος, Zn | 3 mg |
Χαλκός, Cu | 0.032 mg |
Μαγγάνιο, Mn | 0.011 mg |
Σελήνιο, Se | 14.5 mcg |
Βιταμίνες |
Βιταμίνη Α, IU | 769 IU |
Ρετινόλη | 192 mcg |
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 198 mcg RAE |
Θειαμίνη | 0.015 mg |
Ριβοφλαβίνη | 0.39 mg |
Νιασίνη | 0.093 mg |
Παντοθενικό οξύ | 0.21 mg |
Βιταμίνη Β-6 | 0.079 mg |
Φυλλικό οξύ, σύνολο | 18 mcg |
Βιταμίνη Β-12 | 0.83 mcg |
Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 18 mcg |
Φυλλικό οξύ, DFE | 18 mcg DFE |
Χοληστερόλη | 89 mg |
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 19.066 g |
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 8.751 g |
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 0.899 g |
Αμινοξέα |
Τρυπτοφάνη | 0.315 g |
Θρεονίνη | 0.871 g |
Ισολευκίνη | 1.519 g |
Λευκίνη | 2.344 g |
Λυσίνη | 2.037 g |
Μεθειονίνη | 0.641 g |
Κυστίνη | 0.123 g |
Φαινυλαλανίνη | 1.289 g |
Τυροσίνη | 1.182 g |
Βαλίνη | 1.635 g |
Αργινίνη | 0.925 g |
Ιστιδίνη | 0.859 g |
Αλανίνη | 0.691 g |
Ασπαρτικό οξύ | 1.573 g |
Γλουταμινικό οξύ | 5.99 g |
Γλυκίνη | 0.422 g |
Προλίνη | 2.759 g |
Σερίνη | 1.431 g |
Σάκχαρα |
Σάκχαρα, σύνολο | 0.5 g |
Καροτένιο, βήτα | 78 mcg |
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 0.26 mg |
Βιταμίνη D | 22 IU |
Βιταμίνη D3 (χοληκαλσιφερόλη) | 0.6 mcg |
Βιταμίνη D (D2 + D3) | 0.6 mcg |
Χολίνη, σύνολο | 15.4 mg |
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 2.5 mcg |