Σύνθεση |
Πρωτεΐνη | 2.05 g |
Συνολικά λιπίδια (fat) | 37 g |
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 2.79 g |
Άλλες |
Τέφρα | 0.45 g |
Ενέργειας |
Ενέργεια | 345 kcal |
Νερό | 57.71 g |
Στοιχεία |
Ασβέστιο, Ca | 65 mg |
Σίδηρος, Fe | 0.03 mg |
Μαγνήσιο, Mg | 7 mg |
Φώσφορος, P | 62 mg |
Κάλιο, K | 75 mg |
Νατρίου, Na | 38 mg |
Ψευδάργυρος, Zn | 0.23 mg |
Χαλκός, Cu | 0.006 mg |
Μαγγάνιο, Mn | 0.001 mg |
Σελήνιο, Se | 0.5 mcg |
Βιταμίνες |
Βιταμίνη Α, IU | 1470 IU |
Ρετινόλη | 405 mcg |
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 411 mcg RAE |
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 0.6 mg |
Θειαμίνη | 0.022 mg |
Ριβοφλαβίνη | 0.11 mg |
Νιασίνη | 0.039 mg |
Παντοθενικό οξύ | 0.255 mg |
Βιταμίνη Β-6 | 0.026 mg |
Φυλλικό οξύ, σύνολο | 4 mcg |
Βιταμίνη Β-12 | 0.18 mcg |
Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 4 mcg |
Φυλλικό οξύ, DFE | 4 mcg DFE |
Χοληστερόλη | 137 mg |
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 23.032 g |
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 10.686 g |
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 1.374 g |
Αμινοξέα |
Τρυπτοφάνη | 0.029 g |
Θρεονίνη | 0.093 g |
Ισολευκίνη | 0.124 g |
Λευκίνη | 0.201 g |
Λυσίνη | 0.163 g |
Μεθειονίνη | 0.051 g |
Κυστίνη | 0.019 g |
Φαινυλαλανίνη | 0.099 g |
Τυροσίνη | 0.099 g |
Βαλίνη | 0.137 g |
Αργινίνη | 0.074 g |
Ιστιδίνη | 0.056 g |
Αλανίνη | 0.071 g |
Ασπαρτικό οξύ | 0.156 g |
Γλουταμινικό οξύ | 0.429 g |
Γλυκίνη | 0.043 g |
Προλίνη | 0.199 g |
Σερίνη | 0.111 g |
Σάκχαρα |
Σάκχαρα, σύνολο | 0.11 g |
Φθόριο, F | 3 mcg |
Καροτένιο, βήτα | 72 mcg |
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 1.06 mg |
Βιταμίνη D | 27 IU |
Βιταμίνη D3 (χοληκαλσιφερόλη) | 0.7 mcg |
Βιταμίνη D (D2 + D3) | 0.7 mcg |
Χολίνη, σύνολο | 16.8 mg |
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 3.2 mcg |