Σύνθεση |
Πρωτεΐνη | 23.41 g |
Συνολικά λιπίδια (fat) | 30.04 g |
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 1.12 g |
Άλλες |
Τέφρα | 3.66 g |
Ενέργειας |
Ενέργεια | 368 kcal |
Νερό | 41.77 g |
Στοιχεία |
Ασβέστιο, Ca | 717 mg |
Σίδηρος, Fe | 0.41 mg |
Μαγνήσιο, Mg | 27 mg |
Φώσφορος, P | 468 mg |
Κάλιο, K | 134 mg |
Νατρίου, Na | 628 mg |
Ψευδάργυρος, Zn | 2.81 mg |
Χαλκός, Cu | 0.031 mg |
Μαγγάνιο, Mn | 0.008 mg |
Σελήνιο, Se | 14.5 mcg |
Βιταμίνες |
Βιταμίνη Α, IU | 1012 IU |
Ρετινόλη | 297 mcg |
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 298 mcg RAE |
Θειαμίνη | 0.013 mg |
Ριβοφλαβίνη | 0.32 mg |
Νιασίνη | 0.103 mg |
Παντοθενικό οξύ | 0.19 mg |
Βιταμίνη Β-6 | 0.056 mg |
Φυλλικό οξύ, σύνολο | 12 mcg |
Βιταμίνη Β-12 | 1.47 mcg |
Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 12 mcg |
Φυλλικό οξύ, DFE | 12 mcg DFE |
Χοληστερόλη | 96 mg |
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 19.113 g |
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 8.711 g |
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 0.661 g |
Αμινοξέα |
Τρυπτοφάνη | 0.327 g |
Θρεονίνη | 0.888 g |
Ισολευκίνη | 1.145 g |
Λευκίνη | 2.26 g |
Λυσίνη | 2.139 g |
Μεθειονίνη | 0.569 g |
Κυστίνη | 0.132 g |
Φαινυλαλανίνη | 1.24 g |
Τυροσίνη | 1.123 g |
Βαλίνη | 1.482 g |
Αργινίνη | 0.881 g |
Ιστιδίνη | 0.829 g |
Αλανίνη | 0.675 g |
Ασπαρτικό οξύ | 1.6 g |
Γλουταμινικό οξύ | 5.555 g |
Γλυκίνη | 0.44 g |
Προλίνη | 2.594 g |
Σερίνη | 1.299 g |
Σάκχαρα |
Σάκχαρα, σύνολο | 1.12 g |
Καροτένιο, βήτα | 13 mcg |
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 0.26 mg |
Βιταμίνη D | 22 IU |
Βιταμίνη D3 (χοληκαλσιφερόλη) | 0.6 mcg |
Βιταμίνη D (D2 + D3) | 0.6 mcg |
Χολίνη, σύνολο | 15.4 mg |
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 2.5 mcg |