Εστραγκόν

Γραμμάριαcalkcal
10 g 8800 Θερμίδες 8.8 Χιλιοθερμίδες
25 g 22000 Θερμίδες 22 Χιλιοθερμίδες
50 g 44000 Θερμίδες 44 Χιλιοθερμίδες
100 g 88000 Θερμίδες 88 Χιλιοθερμίδες
250 g 220000 Θερμίδες 220 Χιλιοθερμίδες
500 g 440000 Θερμίδες 440 Χιλιοθερμίδες
1000 g 880000 Θερμίδες 880 Χιλιοθερμίδες


100 Γραμμάρια Εστραγκόν = 88 Χιλιοθερμίδες

4.6g πρωτεΐνες 4.2g λίπη 8.1g υδατάνθρακες /100g

 
ΣτοιχείοΠοσότητα /100g
Σύνθεση
Πρωτεΐνη4.55 g
Συνολικά λιπίδια (fat)4.19 g
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά8.05 g
Άλλες
Τέφρα0.67 g
Ενέργειας
Ενέργεια88 kcal
Νερό82.54 g
Στοιχεία
Ασβέστιο, Ca130 mg
Σίδηρος, Fe0.2 mg
Μαγνήσιο, Mg19 mg
Φώσφορος, P109 mg
Κάλιο, K165 mg
Νατρίου, Na54 mg
Ψευδάργυρος, Zn0.46 mg
Χαλκός, Cu0.013 mg
Μαγγάνιο, Mn0.005 mg
Σελήνιο, Se4.2 mcg
Βιταμίνες
Βιταμίνη Α, IU206 IU
Ρετινόλη58 mcg
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ59 mcg RAE
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ1.5 mg
Θειαμίνη0.034 mg
Ριβοφλαβίνη0.19 mg
Νιασίνη0.105 mg
Παντοθενικό οξύ0.417 mg
Βιταμίνη Β-60.05 mg
Φυλλικό οξύ, σύνολο1 mcg
Βιταμίνη Β-120.45 mcg
Φυλλικό οξύ, τροφίμων1 mcg
Φυλλικό οξύ, DFE1 mcg DFE
Χοληστερόλη59 mg
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο2.591 g
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο1.302 g
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο0.198 g
Αμινοξέα
Τρυπτοφάνη0.085 g
Θρεονίνη0.201 g
Ισολευκίνη0.237 g
Λευκίνη0.383 g
Λυσίνη0.257 g
Μεθειονίνη0.12 g
Κυστίνη0.057 g
Φαινυλαλανίνη0.225 g
Τυροσίνη0.199 g
Βαλίνη0.289 g
Αργινίνη0.191 g
Ιστιδίνη0.108 g
Αλανίνη0.199 g
Ασπαρτικό οξύ0.4 g
Γλουταμινικό οξύ0.775 g
Γλυκίνη0.128 g
Προλίνη0.349 g
Σερίνη0.241 g
Σάκχαρα
Σακχαρόζη0.02 g
Λακτόζη4.03 g
Μαλτόζη0.02 g
Σάκχαρα, σύνολο8.41 g
Φθόριο, F0.2 mcg
Καροτένιο, βήτα7 mcg
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη)0.21 mg
Βιταμίνη D49 IU
Βιταμίνη D3 (χοληκαλσιφερόλη)1.2 mcg
Βιταμίνη D (D2 + D3)1.2 mcg
Τοκοφερόλη, γάμμα0.08 mg
Χολίνη, σύνολο52.2 mg
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη)0.3 mcg
Βηταΐνη0.6 mg
Γλυκόζη (δεξτρόζη)0.03 g
Φρουκτόζη0.02 g
Γαλακτόζη0.02 g