Σύνθεση |
Πρωτεΐνη | 3.2 g |
Συνολικά λιπίδια (fat) | 22.22 g |
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 12.49 g |
Άλλες |
Τέφρα | 0.76 g |
Ενέργειας |
Ενέργεια | 257 kcal |
Νερό | 61.33 g |
Στοιχεία |
Ασβέστιο, Ca | 101 mg |
Σίδηρος, Fe | 0.05 mg |
Μαγνήσιο, Mg | 11 mg |
Φώσφορος, P | 89 mg |
Κάλιο, K | 147 mg |
Νατρίου, Na | 130 mg |
Ψευδάργυρος, Zn | 0.37 mg |
Χαλκός, Cu | 0.01 mg |
Μαγγάνιο, Mn | 0.001 mg |
Σελήνιο, Se | 1.4 mcg |
Βιταμίνες |
Βιταμίνη Α, IU | 685 IU |
Ρετινόλη | 184 mcg |
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 188 mcg RAE |
Θειαμίνη | 0.037 mg |
Ριβοφλαβίνη | 0.065 mg |
Νιασίνη | 0.07 mg |
Παντοθενικό οξύ | 0.305 mg |
Βιταμίνη Β-6 | 0.041 mg |
Φυλλικό οξύ, σύνολο | 3 mcg |
Βιταμίνη Β-12 | 0.29 mcg |
Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 3 mcg |
Φυλλικό οξύ, DFE | 3 mcg DFE |
Χοληστερόλη | 76 mg |
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 13.831 g |
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 6.418 g |
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 0.825 g |
Αμινοξέα |
Τρυπτοφάνη | 0.045 g |
Θρεονίνη | 0.144 g |
Ισολευκίνη | 0.194 g |
Λευκίνη | 0.313 g |
Λυσίνη | 0.254 g |
Μεθειονίνη | 0.08 g |
Κυστίνη | 0.03 g |
Φαινυλαλανίνη | 0.154 g |
Τυροσίνη | 0.154 g |
Βαλίνη | 0.214 g |
Αργινίνη | 0.116 g |
Ιστιδίνη | 0.087 g |
Αλανίνη | 0.11 g |
Ασπαρτικό οξύ | 0.243 g |
Γλουταμινικό οξύ | 0.67 g |
Γλυκίνη | 0.068 g |
Προλίνη | 0.31 g |
Σερίνη | 0.174 g |
Σάκχαρα |
Σάκχαρα, σύνολο | 8 g |
Φθόριο, F | 3 mcg |
Καροτένιο, βήτα | 43 mcg |
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 0.64 mg |
Βιταμίνη D | 16 IU |
Βιταμίνη D3 (χοληκαλσιφερόλη) | 0.4 mcg |
Βιταμίνη D (D2 + D3) | 0.4 mcg |
Χολίνη, σύνολο | 16.8 mg |
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 1.9 mcg |