| Σύνθεση |
| Πρωτεΐνη | 7.25 g |
| Συνολικά λιπίδια (fat) | 11.39 g |
| Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 22.05 g |
| Άλλες |
| Τέφρα | 1.26 g |
| Ενέργειας |
| Ενέργεια | 220 kcal |
| Νερό | 58.05 g |
| Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 0.8 g |
| Στοιχεία |
| Ασβέστιο, Ca | 14 mg |
| Σίδηρος, Fe | 1.25 mg |
| Μαγνήσιο, Mg | 13 mg |
| Φώσφορος, P | 67 mg |
| Κάλιο, K | 115 mg |
| Νατρίου, Na | 365 mg |
| Ψευδάργυρος, Zn | 1.1 mg |
| Χαλκός, Cu | 0.03 mg |
| Μαγγάνιο, Mn | 0.207 mg |
| Σελήνιο, Se | 5.3 mcg |
| Βιταμίνες |
| Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 0.3 mg |
| Θειαμίνη | 0.197 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.087 mg |
| Νιασίνη | 1.633 mg |
| Παντοθενικό οξύ | 0.145 mg |
| Βιταμίνη Β-6 | 0.133 mg |
| Φυλλικό οξύ, σύνολο | 18 mcg |
| Βιταμίνη Β-12 | 0.32 mcg |
| Φολικό οξύ | 15 mcg |
| Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 3 mcg |
| Φυλλικό οξύ, DFE | 28 mcg DFE |
| Χοληστερόλη | 21 mg |
| Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 4.149 g |
| Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 5.312 g |
| Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 1.462 g |
| Αμινοξέα |
| Τρυπτοφάνη | 0.077 g |
| Θρεονίνη | 0.267 g |
| Ισολευκίνη | 0.271 g |
| Λευκίνη | 0.517 g |
| Λυσίνη | 0.419 g |
| Μεθειονίνη | 0.133 g |
| Κυστίνη | 0.106 g |
| Φαινυλαλανίνη | 0.299 g |
| Τυροσίνη | 0.2 g |
| Βαλίνη | 0.316 g |
| Αργινίνη | 0.402 g |
| Ιστιδίνη | 0.187 g |
| Αλανίνη | 0.37 g |
| Ασπαρτικό οξύ | 0.542 g |
| Γλουταμινικό οξύ | 1.546 g |
| Γλυκίνη | 0.37 g |
| Προλίνη | 0.55 g |
| Σερίνη | 0.289 g |
| Σάκχαρα |
| Σακχαρόζη | 0.32 g |
| Μαλτόζη | 1.66 g |
| Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 0.26 mg |
| Τοκοφερόλη, γάμμα | 0.71 mg |
| Τοκοφερόλη, Δέλτα | 0.13 mg |
| Χολίνη, σύνολο | 19.6 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 2.7 mcg |
| Βηταΐνη | 14.1 mg |
| Dihydrophylloquinone | 3.3 mcg |
| Τοκοφερόλη, βήτα | 0.03 mg |
| Γλυκόζη (δεξτρόζη) | 0.77 g |
| Φρουκτόζη | 0.08 g |
| Άμυλο | 14.13 g |
| Menaquinone-4 | 2.2 mcg |