Σύνθεση |
Πρωτεΐνη | 0.43 g |
Συνολικά λιπίδια (fat) | 0.2 g |
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 12.14 g |
Άλλες |
Τέφρα | 0.5 g |
Ενέργειας |
Ενέργεια | 47 kcal |
Νερό | 86.73 g |
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 1.7 g |
Στοιχεία |
Ασβέστιο, Ca | 16 mg |
Σίδηρος, Fe | 0.28 mg |
Μαγνήσιο, Mg | 13 mg |
Φώσφορος, P | 27 mg |
Κάλιο, K | 266 mg |
Νατρίου, Na | 1 mg |
Ψευδάργυρος, Zn | 0.05 mg |
Χαλκός, Cu | 0.04 mg |
Μαγγάνιο, Mn | 0.148 mg |
Σελήνιο, Se | 0.6 mcg |
Βιταμίνες |
Βιταμίνη Α, IU | 1528 IU |
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 76 mcg RAE |
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 1 mg |
Θειαμίνη | 0.019 mg |
Ριβοφλαβίνη | 0.024 mg |
Νιασίνη | 0.18 mg |
Βιταμίνη Β-6 | 0.1 mg |
Φυλλικό οξύ, σύνολο | 14 mcg |
Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 14 mcg |
Φυλλικό οξύ, DFE | 14 mcg DFE |
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 0.04 g |
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 0.008 g |
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 0.091 g |
Αμινοξέα |
Τρυπτοφάνη | 0.005 g |
Θρεονίνη | 0.015 g |
Ισολευκίνη | 0.015 g |
Λευκίνη | 0.026 g |
Λυσίνη | 0.023 g |
Μεθειονίνη | 0.004 g |
Κυστίνη | 0.006 g |
Φαινυλαλανίνη | 0.014 g |
Τυροσίνη | 0.013 g |
Βαλίνη | 0.021 g |
Αργινίνη | 0.014 g |
Ιστιδίνη | 0.007 g |
Αλανίνη | 0.024 g |
Ασπαρτικό οξύ | 0.058 g |
Γλουταμινικό οξύ | 0.061 g |
Γλυκίνη | 0.02 g |
Προλίνη | 0.027 g |
Σερίνη | 0.02 g |
Σάκχαρα |
Φυτοστερόλες | 2 mg |