Σύνθεση |
Πρωτεΐνη | 0.9 g |
Συνολικά λιπίδια (fat) | 0.14 g |
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 2.97 g |
Άλλες |
Τέφρα | 0.36 g |
Ενέργειας |
Ενέργεια | 14 kcal |
Νερό | 95.64 g |
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 1.2 g |
Στοιχεία |
Ασβέστιο, Ca | 18 mg |
Σίδηρος, Fe | 0.41 mg |
Μαγνήσιο, Mg | 7 mg |
Φώσφορος, P | 20 mg |
Κάλιο, K | 141 mg |
Νατρίου, Na | 10 mg |
Ψευδάργυρος, Zn | 0.15 mg |
Χαλκός, Cu | 0.025 mg |
Μαγγάνιο, Mn | 0.125 mg |
Σελήνιο, Se | 0.1 mcg |
Βιταμίνες |
Βιταμίνη Α, IU | 502 IU |
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 25 mcg RAE |
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 2.8 mg |
Θειαμίνη | 0.041 mg |
Ριβοφλαβίνη | 0.025 mg |
Νιασίνη | 0.123 mg |
Παντοθενικό οξύ | 0.091 mg |
Βιταμίνη Β-6 | 0.042 mg |
Φυλλικό οξύ, σύνολο | 29 mcg |
Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 29 mcg |
Φυλλικό οξύ, DFE | 29 mcg DFE |
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 0.018 g |
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 0.006 g |
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 0.074 g |
Αμινοξέα |
Τρυπτοφάνη | 0.009 g |
Θρεονίνη | 0.025 g |
Ισολευκίνη | 0.018 g |
Λευκίνη | 0.025 g |
Λυσίνη | 0.024 g |
Μεθειονίνη | 0.005 g |
Κυστίνη | 0.005 g |
Φαινυλαλανίνη | 0.023 g |
Τυροσίνη | 0.007 g |
Βαλίνη | 0.024 g |
Αργινίνη | 0.015 g |
Ιστιδίνη | 0.009 g |
Αλανίνη | 0.025 g |
Ασπαρτικό οξύ | 0.125 g |
Γλουταμινικό οξύ | 0.194 g |
Γλυκίνη | 0.015 g |
Προλίνη | 0.01 g |
Σερίνη | 0.025 g |
Σάκχαρα |
Σακχαρόζη | 0.05 g |
Σάκχαρα, σύνολο | 1.97 g |
Καροτένιο, βήτα | 299 mcg |
Καροτένιο, άλφα | 4 mcg |
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 0.18 mg |
Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 277 mcg |
Τοκοφερόλη, γάμμα | 0.09 mg |
Χολίνη, σύνολο | 6.7 mg |
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 24.1 mcg |
Βηταΐνη | 0.1 mg |
Φυτοστερόλες | 10 mg |
Γλυκόζη (δεξτρόζη) | 0.91 g |
Φρουκτόζη | 1 g |