Μαρμελάδα
| Γραμμάρια | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 24600 Θερμίδες | 24.6 Χιλιοθερμίδες |
| 25 g | 61500 Θερμίδες | 61.5 Χιλιοθερμίδες |
| 50 g | 123000 Θερμίδες | 123 Χιλιοθερμίδες |
| 100 g | 246000 Θερμίδες | 246 Χιλιοθερμίδες |
| 250 g | 615000 Θερμίδες | 615 Χιλιοθερμίδες |
| 500 g | 1230000 Θερμίδες | 1230 Χιλιοθερμίδες |
| 1000 g | 2460000 Θερμίδες | 2460 Χιλιοθερμίδες |
100 Γραμμάρια Μαρμελάδα = 246 Χιλιοθερμίδες
0.3g πρωτεΐνες 0g λίπη 66.3g υδατάνθρακες /100g
| Στοιχείο | Ποσότητα /100g |
|---|---|
| Σύνθεση | |
| Πρωτεΐνη | 0.3 g |
| Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 66.3 g |
| Άλλες | |
| Τέφρα | 0.2 g |
| Ενέργειας | |
| Ενέργεια | 246 kcal |
| Νερό | 33.2 g |
| Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 0.7 g |
| Στοιχεία | |
| Ασβέστιο, Ca | 38 mg |
| Σίδηρος, Fe | 0.15 mg |
| Μαγνήσιο, Mg | 2 mg |
| Φώσφορος, P | 4 mg |
| Κάλιο, K | 37 mg |
| Νατρίου, Na | 56 mg |
| Ψευδάργυρος, Zn | 0.04 mg |
| Χαλκός, Cu | 0.09 mg |
| Μαγγάνιο, Mn | 0.02 mg |
| Σελήνιο, Se | 0.6 mcg |
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη Α, IU | 62 IU |
| Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 3 mcg RAE |
| Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 4.8 mg |
| Θειαμίνη | 0.005 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.025 mg |
| Νιασίνη | 0.052 mg |
| Παντοθενικό οξύ | 0.015 mg |
| Βιταμίνη Β-6 | 0.019 mg |
| Φυλλικό οξύ, σύνολο | 9 mcg |
| Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 9 mcg |
| Φυλλικό οξύ, DFE | 9 mcg DFE |
| Αμινοξέα | |
| Τρυπτοφάνη | 0.003 g |
| Θρεονίνη | 0.005 g |
| Ισολευκίνη | 0.008 g |
| Λευκίνη | 0.007 g |
| Λυσίνη | 0.015 g |
| Μεθειονίνη | 0.006 g |
| Κυστίνη | 0.003 g |
| Φαινυλαλανίνη | 0.01 g |
| Τυροσίνη | 0.005 g |
| Βαλίνη | 0.013 g |
| Αργινίνη | 0.021 g |
| Ιστιδίνη | 0.006 g |
| Αλανίνη | 0.016 g |
| Ασπαρτικό οξύ | 0.036 g |
| Γλουταμινικό οξύ | 0.03 g |
| Γλυκίνη | 0.03 g |
| Προλίνη | 0.015 g |
| Σερίνη | 0.01 g |
| Σάκχαρα | |
| Σάκχαρα, σύνολο | 60 g |
| Καροτένιο, βήτα | 15 mcg |
| Καροτένιο, άλφα | 5 mcg |
| Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 0.06 mg |
| Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 38 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 58 mcg |
| Χολίνη, σύνολο | 3 mg |