Καραβίδα

Γραμμάριαcalkcal
10 g 8200 Θερμίδες 8.2 Χιλιοθερμίδες
25 g 20500 Θερμίδες 20.5 Χιλιοθερμίδες
50 g 41000 Θερμίδες 41 Χιλιοθερμίδες
100 g 82000 Θερμίδες 82 Χιλιοθερμίδες
250 g 205000 Θερμίδες 205 Χιλιοθερμίδες
500 g 410000 Θερμίδες 410 Χιλιοθερμίδες
1000 g 820000 Θερμίδες 820 Χιλιοθερμίδες


100 Γραμμάρια Καραβίδα = 82 Χιλιοθερμίδες

16.8g πρωτεΐνες 1.2g λίπη 0g υδατάνθρακες /100g

 
ΣτοιχείοΠοσότητα /100g
Σύνθεση
Πρωτεΐνη16.77 g
Συνολικά λιπίδια (fat)1.2 g
Άλλες
Τέφρα1.2 g
Ενέργειας
Ενέργεια82 kcal
Νερό79.37 g
Στοιχεία
Ασβέστιο, Ca60 mg
Σίδηρος, Fe0.83 mg
Μαγνήσιο, Mg33 mg
Φώσφορος, P270 mg
Κάλιο, K296 mg
Νατρίου, Na94 mg
Ψευδάργυρος, Zn1.76 mg
Χαλκός, Cu0.685 mg
Μαγγάνιο, Mn0.522 mg
Σελήνιο, Se36.7 mcg
Βιταμίνες
Βιταμίνη Α, IU50 IU
Ρετινόλη15 mcg
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ15 mcg RAE
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ0.9 mg
Θειαμίνη0.05 mg
Ριβοφλαβίνη0.085 mg
Νιασίνη2.28 mg
Παντοθενικό οξύ0.58 mg
Βιταμίνη Β-60.076 mg
Φυλλικό οξύ, σύνολο44 mcg
Βιταμίνη Β-122.15 mcg
Φυλλικό οξύ, τροφίμων44 mcg
Φυλλικό οξύ, DFE44 mcg DFE
Χοληστερόλη133 mg
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο0.181 g
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο0.244 g
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο0.367 g
Αμινοξέα
Τρυπτοφάνη0.234 g
Θρεονίνη0.676 g
Ισολευκίνη0.811 g
Λευκίνη1.329 g
Λυσίνη1.457 g
Μεθειονίνη0.472 g
Κυστίνη0.188 g
Φαινυλαλανίνη0.706 g
Τυροσίνη0.558 g
Βαλίνη0.786 g
Αργινίνη1.463 g
Ιστιδίνη0.341 g
Αλανίνη0.947 g
Ασπαρτικό οξύ1.731 g
Γλουταμινικό οξύ2.856 g
Γλυκίνη1.009 g
Προλίνη0.553 g
Σερίνη0.66 g
Σάκχαρα
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη)1.5 mg
Χολίνη, σύνολο80.9 mg
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη)0.1 mcg