Σύνθεση |
Πρωτεΐνη | 0.82 g |
Συνολικά λιπίδια (fat) | 0.38 g |
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 14.98 g |
Άλλες |
Τέφρα | 0.36 g |
Ενέργειας |
Ενέργεια | 60 kcal |
Νερό | 83.46 g |
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 1.6 g |
Στοιχεία |
Ασβέστιο, Ca | 11 mg |
Σίδηρος, Fe | 0.16 mg |
Μαγνήσιο, Mg | 10 mg |
Φώσφορος, P | 14 mg |
Κάλιο, K | 168 mg |
Νατρίου, Na | 1 mg |
Ψευδάργυρος, Zn | 0.09 mg |
Χαλκός, Cu | 0.111 mg |
Μαγγάνιο, Mn | 0.063 mg |
Σελήνιο, Se | 0.6 mcg |
Βιταμίνες |
Βιταμίνη Α, IU | 1082 IU |
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 54 mcg RAE |
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 36.4 mg |
Θειαμίνη | 0.028 mg |
Ριβοφλαβίνη | 0.038 mg |
Νιασίνη | 0.669 mg |
Παντοθενικό οξύ | 0.197 mg |
Βιταμίνη Β-6 | 0.119 mg |
Φυλλικό οξύ, σύνολο | 43 mcg |
Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 43 mcg |
Φυλλικό οξύ, DFE | 43 mcg DFE |
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 0.092 g |
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 0.14 g |
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 0.071 g |
Αμινοξέα |
Τρυπτοφάνη | 0.013 g |
Θρεονίνη | 0.031 g |
Ισολευκίνη | 0.029 g |
Λευκίνη | 0.05 g |
Λυσίνη | 0.066 g |
Μεθειονίνη | 0.008 g |
Φαινυλαλανίνη | 0.027 g |
Τυροσίνη | 0.016 g |
Βαλίνη | 0.042 g |
Αργινίνη | 0.031 g |
Ιστιδίνη | 0.019 g |
Αλανίνη | 0.082 g |
Ασπαρτικό οξύ | 0.068 g |
Γλουταμινικό οξύ | 0.096 g |
Γλυκίνη | 0.034 g |
Προλίνη | 0.029 g |
Σερίνη | 0.035 g |
Σάκχαρα |
Σακχαρόζη | 6.97 g |
Σάκχαρα, σύνολο | 13.66 g |
Καροτένιο, βήτα | 640 mcg |
Καροτένιο, άλφα | 9 mcg |
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 0.9 mg |
Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 10 mcg |
Λυκοπένιο | 3 mcg |
Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 23 mcg |
Τοκοφερόλη, γάμμα | 0.01 mg |
Χολίνη, σύνολο | 7.6 mg |
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 4.2 mcg |
Τοκοφερόλη, βήτα | 0.01 mg |
Γλυκόζη (δεξτρόζη) | 2.01 g |
Φρουκτόζη | 4.68 g |