Λεμονόχορτο (citronella)
| Γραμμάρια | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 9900 Θερμίδες | 9.9 Χιλιοθερμίδες |
| 25 g | 24750 Θερμίδες | 24.75 Χιλιοθερμίδες |
| 50 g | 49500 Θερμίδες | 49.5 Χιλιοθερμίδες |
| 100 g | 99000 Θερμίδες | 99 Χιλιοθερμίδες |
| 250 g | 247500 Θερμίδες | 247.5 Χιλιοθερμίδες |
| 500 g | 495000 Θερμίδες | 495 Χιλιοθερμίδες |
| 1000 g | 990000 Θερμίδες | 990 Χιλιοθερμίδες |
100 Γραμμάρια Λεμονόχορτο (citronella) = 99 Χιλιοθερμίδες
1.8g πρωτεΐνες 0.5g λίπη 25.3g υδατάνθρακες /100g
| Στοιχείο | Ποσότητα /100g |
|---|---|
| Σύνθεση | |
| Πρωτεΐνη | 1.82 g |
| Συνολικά λιπίδια (fat) | 0.49 g |
| Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 25.31 g |
| Άλλες | |
| Τέφρα | 1.8 g |
| Ενέργειας | |
| Ενέργεια | 99 kcal |
| Νερό | 70.58 g |
| Στοιχεία | |
| Ασβέστιο, Ca | 65 mg |
| Σίδηρος, Fe | 8.17 mg |
| Μαγνήσιο, Mg | 60 mg |
| Φώσφορος, P | 101 mg |
| Κάλιο, K | 723 mg |
| Νατρίου, Na | 6 mg |
| Ψευδάργυρος, Zn | 2.23 mg |
| Χαλκός, Cu | 0.266 mg |
| Μαγγάνιο, Mn | 5.224 mg |
| Σελήνιο, Se | 0.7 mcg |
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη Α, IU | 6 IU |
| Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 2.6 mg |
| Θειαμίνη | 0.065 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.135 mg |
| Νιασίνη | 1.101 mg |
| Παντοθενικό οξύ | 0.05 mg |
| Βιταμίνη Β-6 | 0.08 mg |
| Φυλλικό οξύ, σύνολο | 75 mcg |
| Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 75 mcg |
| Φυλλικό οξύ, DFE | 75 mcg DFE |
| Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 0.119 g |
| Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 0.054 g |
| Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 0.17 g |
| Αμινοξέα | |
| — | |
| Σάκχαρα | |
| Καροτένιο, βήτα | 3 mcg |
| Φυτοστερόλες | 6 mg |
| Στιγμαστερόλης | 1 mg |
| Καμπεστερόλη | 1 mg |
| Βήτα-σιτοστερόλη | 4 mg |