Σύνθεση |
Πρωτεΐνη | 0.83 g |
Συνολικά λιπίδια (fat) | 0.44 g |
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 16.53 g |
Άλλες |
Τέφρα | 0.44 g |
Ενέργειας |
Ενέργεια | 66 kcal |
Νερό | 81.76 g |
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 1.3 g |
Στοιχεία |
Ασβέστιο, Ca | 5 mg |
Σίδηρος, Fe | 0.31 mg |
Μαγνήσιο, Mg | 10 mg |
Φώσφορος, P | 31 mg |
Κάλιο, K | 171 mg |
Νατρίου, Na | 1 mg |
Ψευδάργυρος, Zn | 0.07 mg |
Χαλκός, Cu | 0.148 mg |
Μαγγάνιο, Mn | 0.055 mg |
Σελήνιο, Se | 0.6 mcg |
Βιταμίνες |
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 71.5 mg |
Θειαμίνη | 0.011 mg |
Ριβοφλαβίνη | 0.065 mg |
Νιασίνη | 0.603 mg |
Βιταμίνη Β-6 | 0.1 mg |
Φυλλικό οξύ, σύνολο | 14 mcg |
Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 14 mcg |
Φυλλικό οξύ, DFE | 14 mcg DFE |
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 0.099 g |
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 0.12 g |
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 0.132 g |
Αμινοξέα |
Τρυπτοφάνη | 0.007 g |
Λυσίνη | 0.041 g |
Μεθειονίνη | 0.009 g |
Σάκχαρα |
Σάκχαρα, σύνολο | 15.23 g |
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 0.07 mg |
Χολίνη, σύνολο | 7.1 mg |
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 0.4 mcg |