| Σύνθεση |
| Πρωτεΐνη | 8.2 g |
| Συνολικά λιπίδια (fat) | 21 g |
| Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 45.8 g |
| Άλλες |
| Τέφρα | 1.6 g |
| Ενέργειας |
| Ενέργεια | 406 kcal |
| Νερό | 23.2 g |
| Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 2.6 g |
| Στοιχεία |
| Ασβέστιο, Ca | 37 mg |
| Σίδηρος, Fe | 2.03 mg |
| Μαγνήσιο, Mg | 16 mg |
| Φώσφορος, P | 105 mg |
| Κάλιο, K | 118 mg |
| Νατρίου, Na | 347 mg |
| Ψευδάργυρος, Zn | 0.75 mg |
| Χαλκός, Cu | 0.08 mg |
| Μαγγάνιο, Mn | 0.33 mg |
| Σελήνιο, Se | 22.7 mcg |
| Βιταμίνες |
| Βιταμίνη Α, IU | 744 IU |
| Ρετινόλη | 202 mcg |
| Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 206 mcg RAE |
| Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 0.2 mg |
| Θειαμίνη | 0.388 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.241 mg |
| Νιασίνη | 2.188 mg |
| Παντοθενικό οξύ | 0.861 mg |
| Βιταμίνη Β-6 | 0.058 mg |
| Φυλλικό οξύ, σύνολο | 88 mcg |
| Βιταμίνη Β-12 | 0.16 mcg |
| Φολικό οξύ | 60 mcg |
| Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 28 mcg |
| Φυλλικό οξύ, DFE | 130 mcg DFE |
| Χοληστερόλη | 67 mg |
| Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 11.659 g |
| Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 5.525 g |
| Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 1.094 g |
| Αμινοξέα |
| Τρυπτοφάνη | 0.099 g |
| Θρεονίνη | 0.284 g |
| Ισολευκίνη | 0.365 g |
| Λευκίνη | 0.623 g |
| Λυσίνη | 0.329 g |
| Μεθειονίνη | 0.175 g |
| Κυστίνη | 0.172 g |
| Φαινυλαλανίνη | 0.416 g |
| Τυροσίνη | 0.271 g |
| Βαλίνη | 0.41 g |
| Αργινίνη | 0.339 g |
| Ιστιδίνη | 0.187 g |
| Αλανίνη | 0.325 g |
| Ασπαρτικό οξύ | 0.501 g |
| Γλουταμινικό οξύ | 2.3 g |
| Γλυκίνη | 0.288 g |
| Προλίνη | 0.778 g |
| Σερίνη | 0.44 g |
| Σάκχαρα |
| Σάκχαρα, σύνολο | 11.26 g |
| Καροτένιο, βήτα | 38 mcg |
| Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 0.84 mg |
| Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 1 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 74 mcg |
| Χολίνη, σύνολο | 38.8 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 1.8 mcg |