Σύνθεση |
Πρωτεΐνη | 1 g |
Συνολικά λιπίδια (fat) | 0.1 g |
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 6.5 g |
Άλλες |
Τέφρα | 0.8 g |
Ενέργειας |
Ενέργεια | 26 kcal |
Νερό | 91.6 g |
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 0.5 g |
Στοιχεία |
Ασβέστιο, Ca | 21 mg |
Σίδηρος, Fe | 0.8 mg |
Μαγνήσιο, Mg | 12 mg |
Φώσφορος, P | 44 mg |
Κάλιο, K | 340 mg |
Νατρίου, Na | 1 mg |
Ψευδάργυρος, Zn | 0.32 mg |
Χαλκός, Cu | 0.127 mg |
Μαγγάνιο, Mn | 0.125 mg |
Σελήνιο, Se | 0.3 mcg |
Βιταμίνες |
Βιταμίνη Α, IU | 7384 IU |
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 369 mcg RAE |
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 9 mg |
Θειαμίνη | 0.05 mg |
Ριβοφλαβίνη | 0.11 mg |
Νιασίνη | 0.6 mg |
Παντοθενικό οξύ | 0.298 mg |
Βιταμίνη Β-6 | 0.061 mg |
Φυλλικό οξύ, σύνολο | 16 mcg |
Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 16 mcg |
Φυλλικό οξύ, DFE | 16 mcg DFE |
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 0.052 g |
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 0.013 g |
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 0.005 g |
Αμινοξέα |
Τρυπτοφάνη | 0.012 g |
Θρεονίνη | 0.029 g |
Ισολευκίνη | 0.031 g |
Λευκίνη | 0.046 g |
Λυσίνη | 0.054 g |
Μεθειονίνη | 0.011 g |
Κυστίνη | 0.003 g |
Φαινυλαλανίνη | 0.032 g |
Τυροσίνη | 0.042 g |
Βαλίνη | 0.035 g |
Αργινίνη | 0.054 g |
Ιστιδίνη | 0.016 g |
Αλανίνη | 0.028 g |
Ασπαρτικό οξύ | 0.102 g |
Γλουταμινικό οξύ | 0.184 g |
Γλυκίνη | 0.027 g |
Προλίνη | 0.026 g |
Σερίνη | 0.044 g |
Σάκχαρα |
Σάκχαρα, σύνολο | 1.36 g |
Καροτένιο, βήτα | 3100 mcg |
Καροτένιο, άλφα | 515 mcg |
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 1.06 mg |
Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 2145 mcg |
Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 1500 mcg |
Χολίνη, σύνολο | 8.2 mg |
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 1.1 mcg |
Φυτοστερόλες | 12 mg |