Σύνθεση |
Πρωτεΐνη | 1.09 g |
Συνολικά λιπίδια (fat) | 0.13 g |
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 26.39 g |
Άλλες |
Τέφρα | 0.91 g |
Ενέργειας |
Ενέργεια | 104 kcal |
Νερό | 71.49 g |
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 8.3 g |
Στοιχεία |
Ασβέστιο, Ca | 37 mg |
Σίδηρος, Fe | 1.06 mg |
Μαγνήσιο, Mg | 16 mg |
Φώσφορος, P | 45 mg |
Κάλιο, K | 138 mg |
Νατρίου, Na | 208 mg |
Ψευδάργυρος, Zn | 0.27 mg |
Χαλκός, Cu | 0.068 mg |
Μαγγάνιο, Mn | 0.401 mg |
Σελήνιο, Se | 1.1 mcg |
Βιταμίνες |
Βιταμίνη Α, IU | 8298 IU |
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 415 mcg RAE |
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 3.5 mg |
Θειαμίνη | 0.016 mg |
Ριβοφλαβίνη | 0.118 mg |
Νιασίνη | 0.374 mg |
Παντοθενικό οξύ | 1.137 mg |
Βιταμίνη Β-6 | 0.159 mg |
Φυλλικό οξύ, σύνολο | 35 mcg |
Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 35 mcg |
Φυλλικό οξύ, DFE | 35 mcg DFE |
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 0.065 g |
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 0.016 g |
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 0.007 g |
Αμινοξέα |
Τρυπτοφάνη | 0.013 g |
Θρεονίνη | 0.031 g |
Ισολευκίνη | 0.034 g |
Λευκίνη | 0.05 g |
Λυσίνη | 0.059 g |
Μεθειονίνη | 0.012 g |
Κυστίνη | 0.003 g |
Φαινυλαλανίνη | 0.035 g |
Τυροσίνη | 0.045 g |
Βαλίνη | 0.038 g |
Αργινίνη | 0.058 g |
Ιστιδίνη | 0.017 g |
Αλανίνη | 0.031 g |
Ασπαρτικό οξύ | 0.111 g |
Γλουταμινικό οξύ | 0.2 g |
Γλυκίνη | 0.029 g |
Προλίνη | 0.028 g |
Σερίνη | 0.048 g |
Σάκχαρα |
— |