Κοκτέιλ φρούτων

Γραμμάριαcalkcal
10 g 7000 Θερμίδες 7 Χιλιοθερμίδες
25 g 17500 Θερμίδες 17.5 Χιλιοθερμίδες
50 g 35000 Θερμίδες 35 Χιλιοθερμίδες
100 g 70000 Θερμίδες 70 Χιλιοθερμίδες
250 g 175000 Θερμίδες 175 Χιλιοθερμίδες
500 g 350000 Θερμίδες 350 Χιλιοθερμίδες
1000 g 700000 Θερμίδες 700 Χιλιοθερμίδες


100 Γραμμάρια Κοκτέιλ φρούτων = 70 Χιλιοθερμίδες

0.5g πρωτεΐνες 0.1g λίπη 18.8g υδατάνθρακες /100g

 
ΣτοιχείοΠοσότητα /100g
Σύνθεση
Πρωτεΐνη0.47 g
Συνολικά λιπίδια (fat)0.1 g
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά18.8 g
Άλλες
Τέφρα0.24 g
Ενέργειας
Ενέργεια70 kcal
Νερό80.4 g
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές1.7 g
Στοιχεία
Ασβέστιο, Ca7 mg
Σίδηρος, Fe0.29 mg
Μαγνήσιο, Mg5 mg
Φώσφορος, P12 mg
Κάλιο, K90 mg
Νατρίου, Na6 mg
Ψευδάργυρος, Zn0.08 mg
Χαλκός, Cu0.086 mg
Σελήνιο, Se0.5 mcg
Βιταμίνες
Βιταμίνη Α, IU273 IU
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ14 mcg RAE
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ1.9 mg
Θειαμίνη0.019 mg
Ριβοφλαβίνη0.021 mg
Νιασίνη0.374 mg
Βιταμίνη Β-60.051 mg
Φυλλικό οξύ, σύνολο3 mcg
Φυλλικό οξύ, τροφίμων3 mcg
Φυλλικό οξύ, DFE3 mcg DFE
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο0.014 g
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο0.018 g
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο0.042 g
Αμινοξέα
Σάκχαρα
Σάκχαρα, σύνολο17.14 g
Καροτένιο, βήτα138 mcg
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη)0.6 mg
Κρυπτοξανθίνη, βήτα52 mcg
Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη112 mcg
Χολίνη, σύνολο2.4 mg
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη)3.9 mcg