Κακάο

Γραμμάριαcalkcal
10 g 22000 Θερμίδες 22 Χιλιοθερμίδες
25 g 55000 Θερμίδες 55 Χιλιοθερμίδες
50 g 110000 Θερμίδες 110 Χιλιοθερμίδες
100 g 220000 Θερμίδες 220 Χιλιοθερμίδες
250 g 550000 Θερμίδες 550 Χιλιοθερμίδες
500 g 1100000 Θερμίδες 1100 Χιλιοθερμίδες
1000 g 2200000 Θερμίδες 2200 Χιλιοθερμίδες


100 Γραμμάρια Κακάο = 220 Χιλιοθερμίδες

18.1g πρωτεΐνες 13.1g λίπη 58.3g υδατάνθρακες /100g

 
ΣτοιχείοΠοσότητα /100g
Σύνθεση
Πρωτεΐνη18.1 g
Συνολικά λιπίδια (fat)13.1 g
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά58.3 g
Άλλες
Τέφρα7.8 g
Ενέργειας
Ενέργεια220 kcal
Νερό2.7 g
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές29.8 g
Στοιχεία
Ασβέστιο, Ca111 mg
Σίδηρος, Fe15.52 mg
Μαγνήσιο, Mg476 mg
Φώσφορος, P728 mg
Κάλιο, K2509 mg
Νατρίου, Na19 mg
Ψευδάργυρος, Zn6.37 mg
Χαλκός, Cu3.607 mg
Μαγγάνιο, Mn3.737 mg
Σελήνιο, Se13.2 mcg
Βιταμίνες
Θειαμίνη0.11 mg
Ριβοφλαβίνη0.46 mg
Νιασίνη2.4 mg
Παντοθενικό οξύ0.254 mg
Βιταμίνη Β-60.118 mg
Φυλλικό οξύ, σύνολο32 mcg
Φυλλικό οξύ, τροφίμων32 mcg
Φυλλικό οξύ, DFE32 mcg DFE
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο7.76 g
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο4.39 g
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο0.42 g
Αμινοξέα
Τρυπτοφάνη0.271 g
Θρεονίνη0.716 g
Ισολευκίνη0.701 g
Λευκίνη1.097 g
Λυσίνη0.907 g
Μεθειονίνη0.187 g
Κυστίνη0.221 g
Φαινυλαλανίνη0.869 g
Τυροσίνη0.678 g
Βαλίνη1.086 g
Αργινίνη1.025 g
Ιστιδίνη0.312 g
Αλανίνη0.834 g
Ασπαρτικό οξύ1.802 g
Γλουταμινικό οξύ2.72 g
Γλυκίνη0.812 g
Προλίνη0.773 g
Σερίνη0.781 g
Σάκχαρα
Καφεΐνη78 mg
Θεοβρωμίνη2634 mg
Σάκχαρα, σύνολο1.76 g
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη)0.1 mg
Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη38 mcg
Χολίνη, σύνολο11.4 mg
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη)2.4 mcg