Ιτιά
| Γραμμάρια | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 59200 Θερμίδες | 59.2 Χιλιοθερμίδες |
| 25 g | 148000 Θερμίδες | 148 Χιλιοθερμίδες |
| 50 g | 296000 Θερμίδες | 296 Χιλιοθερμίδες |
| 100 g | 592000 Θερμίδες | 592 Χιλιοθερμίδες |
| 250 g | 1480000 Θερμίδες | 1480 Χιλιοθερμίδες |
| 500 g | 2960000 Θερμίδες | 2960 Χιλιοθερμίδες |
| 1000 g | 5920000 Θερμίδες | 5920 Χιλιοθερμίδες |
100 Γραμμάρια Ιτιά = 592 Χιλιοθερμίδες
2.6g πρωτεΐνες 61g λίπη 8.1g υδατάνθρακες /100g
- Ιτιά, Φύλλα σε λάδι (Αλάσκα Native)Θερμίδες · 592 kcal
πρωτεΐνες · 2.6 g λίπη · 61 g υδατάνθρακες · 8.1 g - Ιτιά, Νεαρά φύλλα, Ψιλοκομμένο (Native Αλάσκα)Θερμίδες · 122 kcal
πρωτεΐνες · 6.1 g λίπη · 1.6 g υδατάνθρακες · 20.7 g
| Στοιχείο | Ποσότητα /100g |
|---|---|
| Σύνθεση | |
| Πρωτεΐνη | 2.6 g |
| Συνολικά λιπίδια (fat) | 61 g |
| Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 8.1 g |
| Άλλες | |
| Τέφρα | 0.3 g |
| Ενέργειας | |
| Ενέργεια | 592 kcal |
| Νερό | 28 g |
| Στοιχεία | |
| Σίδηρος, Fe | 1.3 mg |
| Φώσφορος, P | 58 mg |
| Βιταμίνες | |
| — | |
| Αμινοξέα | |
| — | |
| Σάκχαρα | |
| — | |